
El insomnio afecta directamente a la hipertensión
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Practicar ejercicio habitualmente hará que duermas mejor
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La alimentación es clave para cuidar tu salud e incluso, tratar de prevenir en lo máximo posible esta enfermedad. ¡Gánale al tiempo!
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Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
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