25 septiembre, 2019 | Ejercicio
4 min
Aprende a mejorar tus niveles de colesterol
Descubre la importancia del ejercicio para cuidar tus niveles de colesterol.
Últimas publicaciones sobre salud
6 septiembre, 2019 | Ejercicio
4 min
Protégete de sufrir un accidente coronario
Descubre la importancia del ejercicio físico para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
15 agosto, 2019 | Nutrición
4 min
Alimentos para mejorar la memoria
Descubre los alimentos que te ayudan a cuidar tu memoria.
13 junio, 2019 | Ejercicio
3 min
¡Cuida tu salud con la actividad física!
Descubre los beneficios físicos y psicológicos de incluir el hábito deportivo en tu vida.
Ejercicio
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Nutrición
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
Descanso
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Motivación
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.