26 septiembre, 2022 | Ejercicio
4 min
150 minutos de ejercicio físico para elegir una vida mejor
Solo necesitas 150 minutos a la semana para que vivas más y mejor. ¿Te apuntas?
Últimas publicaciones sobre Ejercicio
19 septiembre, 2022 | Ejercicio
6 min
¿Eres más de peso libre, o máquinas y poleas? ¡Apuesta por ambas opciones!
Combina peso libre o poleas para tu entrenamiento de fuerza Polea Vs. Peso Libre. Cómo usarlas y cuál es su...
22 agosto, 2022 | Ejercicio
6 min
Bailar en familia
El verano es una de las estaciones más esperadas del año. Y no es para menos considerando que durante esta...
24 julio, 2022 | Ejercicio
10 min
Las ventajas de entrenar en verano
Que el calor no derrita tus objetivos: 10 tips para el verano Entrenar con calor tiene sus ventajas. En verano...
19 julio, 2022 | Corre con GO fit
2 min
¡Disfruta del running en verano!
YA PUEDES DESCARGAR LA REVISTA DE JULIO/AGOSTO DE CORRICOLARI La revista del running Si te encanta tanto como a nosotros...
19 julio, 2022 | Ejercicio
6 min
Ideas para seguir entrenando en la playa
La llegada del verano es sinónimo de vacaciones, lo que quiere decir tener la oportunidad de realizar nuevos entrenamientos en...
15 julio, 2022 | Ejercicio
7 min
Ejercicios recomendados para ganar masa muscular
Ejercicios recomendados para ganar masa muscular Los ejercicios de fuerza para ganar masa muscular ofrecen una serie de beneficios independientemente...
22 junio, 2022 | Ejercicio
7 min
Cómo la natación te ayuda a mantener una espalda sana
¿Sabías que la natación es el deporte más practicado en el mundo? Siempre se ha dicho que la natación es...
20 junio, 2022 | Ejercicio
6 min
Deporte a partir de los 60. Qué hay que tener en cuenta
Conforme avanzamos en edad se deben prestar atención a ciertos aspectos de nuestro estilo de vida. Por ejemplo, la actividad...
6 junio, 2022 | Ejercicio
7 min
En verano… ¿Cuándo es mejor hacer ejercicio?
Te contamos cuándo es el mejor momento para hacer deporte en verano ¿Dónde practicar deporte en verano? El 21 de...
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.