
Principales hormonas del deporte. Funciones que cumplen
Durante este artículo conoceremos qué hormonas se liberan al hacer ejercicio, para qué sirven y cuáles son sus efectos.
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Dejar de fumar y hacer deporte: así cambia tu vida
El ejercicio físico reduce los síntomas de abstinencia de la nicotina. También atenuará la irritabilidad, la falta de concentración, los problemas de sueño y el estrés.
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