
Tips para tomar el sol en verano
¡Protégete del sol! Te traemos 6 tips imprescindibles para disfrutar de un verano perfecto.
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Disfruta del sol y sus beneficios
Descubre los 10 beneficios de la exposición solar (controlada) ¡y aprovecha las horas de luz!
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¿Por qué somos tan exigentes con nosotros mismos?
Que la fatiga pandémica no te supere. La autoexigencia es buena, siempre y cuando la utilices para superarte a ti mismo, pero no dejes de valorar lo que has conseguido.
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¡Busca un compañero! Hacer ejercicio en pareja hará que mejores tus resultados, ¡y seas más feliz!
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La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.