
En noviembre, también se corre
Los runners no entendemos de estaciones, ¡siempre puede ser un buen momento para correr! La revista favorita de los runners....
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Los GOfiter@s realizan más actividad física que aquellos españoles que son activos
La actividad que realizáis en nuestros centros es mayor que la que realizan de media los hombres y mujeres activos españoles.
Decálogo para una vida saludable
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Recuperar la rutina después de las vacaciones
Arranca tu puesta a punto después de las vacaciones y recupera el ritmo.
En verano… ¿Cuándo es mejor hacer ejercicio?
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Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
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