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Descubre para qué sirve la matronatación en los bebés
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Conoce las diferencias entre windsurf & kitesurf
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Conoce los beneficios de hacer ejercicio con tus hijos
Los valores positivos que aporta el deporte a nivel físico, emocional y social son comunes para todos los miembros de...
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¿Qué es una dieta antiinflamatoria? Descubre sus beneficios
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¡Este verano tus campamentos de verano en tu centro GO fit!
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Receta de tortilla de patatas clásica
GOfiter@s, hoy te traemos una receta de esas que nunca pasan de moda, perfecta para esos momentos especiales en los...
Ejercicios por grupo muscular: cuáles son y cuántos hacer
Debemos saber que todos los grupos musculares son importantes y que deberían entrenarse de una manera equilibrada.
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.