Motivación

Entendemos que la mente es el primer paso hacia una vida activa. Descubre consejos y recomendaciones para alcanzar la conciencia plena.

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25 febrero, 2021

3 min

Mindfulness, cerebro y bienestar

Presta atención al presente, observa tu alrededor de una manera optimista, y sobre todo, no reprimas tus sentimientos. Este es el arte del Mindfulness.

Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.