Cómo mantener tu rutina estando de vacaciones
Cualquier época del año es un buen momento para tomarse unos días de descanso, y el verano es el momento...
Últimas publicaciones sobre Ejercicio
Cómo hacer dominadas correctamente
El deporte es fundamental para gozar de buena salud, pero hay que hacerlo correctamente para obtener beneficios sin hacerse daño....
La importancia de mantener nuestro cuerpo hidratado
El 22 de marzo de 2020 se celebra el Día Mundial del Agua. Esta celebración tiene por objetivo recordar la...
Te presentamos la Unidad de Valoración de la Marcha
Una iniciativa única en España, promovida por nuestro GO fit LAB.
Beneficios del deporte en la adolescencia
Descubre los beneficios de la actividad física en los jóvenes.
Actividades que combinan el baile y el ejercicio
¡En GO fit tenemos un abanico de posibilidades para todos los gustos!
Cómo volver a hacer ejercicio después de una vida sedentaria
El sedentarismo ha sido el estilo de vida al que muchos ciudadanos se han acercado en los últimos años, debido...
¡Disfruta de lo mejor del Pilates en GO fit!
El entrenamiento con el podrás estirar y fortalecer tu cuerpo GOfiter@, ¿sabías el Pilates se hizo especialmente popular entre bailarines...
Todo lo que hay que saber sobre las agujetas tras el ejercicio
¿Te gusta hacer deporte pero no soportas la idea de las agujetas del después? Aunque la intensidad de las agujetas...
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
