¿Por qué somos tan exigentes con nosotros mismos?
Que la fatiga pandémica no te supere. La autoexigencia es buena, siempre y cuando la utilices para superarte a ti mismo, pero no dejes de valorar lo que has conseguido.
Últimas publicaciones autor
La corteza de borututu: uno de los mejores detox del mundo
Descubre uno de los mejores detox del mundo y sus inmensos beneficios. Todo
¿Es compatible una pequeña siesta con el entrenamiento?
Descubre las ventajas de un pequeño "Power Snap" antes de tu entrenamiento.
El insomnio afecta directamente a la hipertensión
Descubre como el insomnio afecta a tu cuerpo y adopta hábitos saludables de descanso.
Cómo cuidar tu salud gracias la alimentación
Las claves para adoptar un estilo de vida saludable ¿Por qué insistimos en comer sano? La respuesta es simple, comer...
Hacer ejercicio en pareja aumenta tu felicidad
¡Busca un compañero! Hacer ejercicio en pareja hará que mejores tus resultados, ¡y seas más feliz!
Aprende a controlar tus emociones
Reconocer tus sentimientos y no reprimirlos puede ser el primer paso para emprender tu crecimiento emocional.
¿Conoces realmente el Ayuno Intermitente?
Esta estrategia nutricional se ha puesto muy de moda entre quienes buscan una pérdida de grasa, pero ¿conoces exactamente en qué consiste el AI? ¡Te lo contamos!
La velocidad de ejecución en el entrenamiento
Aprende a ser más ágil gracias al entrenamiento de velocidad.
¡Gracias por registrarte!