¿Brownie saludable? Pues sí, ¡existe!
Prepárate para entrenar con este snack saludable que te llenará de energía.
¿Brownie saludable? Pues sí, ¡existe!
Prepárate para entrenar con este snack saludable que te llenará de energía.
La corteza de borututu: uno de los mejores detox del mundo
Descubre uno de los mejores detox del mundo y sus inmensos beneficios. Todo
Cómo cuidar tu salud gracias la alimentación
Las claves para adoptar un estilo de vida saludable ¿Por qué insistimos en comer sano? La respuesta es simple, comer...
¿Conoces realmente el Ayuno Intermitente?
Esta estrategia nutricional se ha puesto muy de moda entre quienes buscan una pérdida de grasa, pero ¿conoces exactamente en qué consiste el AI? ¡Te lo contamos!
¿Qué dice la ciencia de la dieta cetogénica?
Conoce las claves de la dieta cetogénica, y recuerda, consúltalo siempre antes con tu nutricionista.
Día Mundial contra el Cáncer: cómo prevenirlo gracias a tu alimentación
La alimentación es clave para cuidar tu salud e incluso, tratar de prevenir en lo máximo posible esta enfermedad. ¡Gánale al tiempo!
Los mejores postres saludables para San Valentín
¡No renuncies a un buen dulce! Este San Valentín, te traemos 5 recetas muy saludables.
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.