
12 agosto, 2022 | Nutrición
¿Por qué en verano tengo menos hambre?
El verano es un momento del año diferente a todos los demás. Es, junto con la Navidad, la época vacacional...
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24 julio, 2022 | Ejercicio
Que el calor no derrita tus objetivos: 10 tips para el verano Entrenar con calor tiene sus ventajas. En verano...
21 julio, 2022 | Nutrición
Una receta de aprovechamiento perfecta para el verano La receta de horchata de melón que necesitas probar estas vacaciones. Si...
20 julio, 2022 | Descanso
Astenia veraniega: ¿En qué consiste esta enfermedad? Aunque generalmente enfermemos con mayor facilidad en invierno, el verano también trae consigo...
19 julio, 2022 | Corre con GO fit
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19 julio, 2022 | Nutrición
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19 julio, 2022 | Ejercicio
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18 julio, 2022 | Nutrición
Propiedades y beneficios de estas frutas La fruta noni no es tan fácil de encontrar en los supermercados y grandes...
11 julio, 2022 | Nutrición
En la práctica deportiva y la obtención de masa muscular, algunos alimentos juegan un papel más importante que otros. Este...
11 julio, 2022 | Descanso
¿Qué es el burnout? En los últimos años hemos escuchado hablar del burnout o síndrome del trabajador quemado. Este síndrome,...
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.