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Efecto beneficiosos de la vitamina C en tu salud
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31, diciembre 2020
Menestra saludable con los alimentos de la temporada de invierno
30, diciembre 2020
Aguacate, coliflor o repollo portugués: los alimentos más saludables de la temporada de invierno
29, diciembre 2020
Cuida tu alimentación. Conoce a nuestros nutricionistas GO fit.
29, diciembre 2020
Receta para una cena ligera
28, diciembre 2020
Pautas de nuestro equipo técnico para retomar el hábito deportivo.
28, diciembre 2020
Receta saludable de Roscón de Reyes por GO fit
23, diciembre 2020
10 consejos para conseguir tus objetivos saludables de 2021
21, diciembre 2020
Meditación Especial Mindfulness
16, diciembre 2020
Entrena tu felicidad, no solo tu cuerpo
16, diciembre 2020
Elabora tu propio turrón para estas Navidades, y además ¡saludable!
14, diciembre 2020
La plena movilidad de tu cadera será clave para perfeccionar tu técnica en las sentadillas, y evitar lesiones en la zona dorsal.
14, diciembre 2020
8 consejos para una Navidad más saludable
14, diciembre 2020
Somos solidarios por naturaleza
11, diciembre 2020
BASES LEGALES DEL SORTEO DE NAVIDAD “CHRISTMAS DIVER FIT 2020”
10, diciembre 2020
Receta GO fit para un postre que podrás regalarte estas Navidades
9, diciembre 2020
Descubre Suprema GO y lleva contigo todas las propiedades y el sabor de la mejor leche.
9, diciembre 2020
¿Cómo puede la práctica de Mindfulness ayudarnos a descubrir el propósito de nuestra vida?
4, diciembre 2020
Los 5 beneficios de la gratitud
3, diciembre 2020
Precauciones que debes tomar antes y después de comprar los alimentos de tu cena navideña
3, diciembre 2020
Te explicamos cómo debes realizar este ejercicio que puedes realizar en nuestros centros
2, diciembre 2020
3 desayunos diferentes según tus preferencias
27, noviembre 2020
Diferencia entre el estiramiento preparatorio de movilidad y los estiramientos balísticos
26, noviembre 2020
BASES LEGALES DEL SORTEO DE NAVIDAD “CALENDARIO ADVIENTO”
23, noviembre 2020
Receta saludable de la sopa que tanto te gusta
19, noviembre 2020
¡GO fit Plus va siempre contigo!
18, noviembre 2020
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18, noviembre 2020
Descubre todo lo que implica adoptar este tipo de alimentación
18, noviembre 2020
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18, noviembre 2020
8 sugerencias para desarrollar la generosidad.
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Técnicas para descansar la mente gracias a Mindfulness
16, noviembre 2020
Rollitos de tortilla. Receta saludable para hacer en familia
13, noviembre 2020
¿Qué es la Diabetes Mellitus?
11, noviembre 2020
¿Por qué me “engancho” a las clases de baile? ¿Qué me hace repetir y querer más?
6, noviembre 2020
Bases legales del Sorteo Nutrisport Dia Mundial del Capuccino
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Entrena tu fuerza para mejorar la salud de tus huesos
14, octubre 2020
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13, octubre 2020
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Qué es el entrenamiento pliométrico y cuándo utilizarlo.
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Mejora tu salud gracias a una alimentación saludable
6, octubre 2020
Un toque tropical para tu cena: Solomillo de cerdo con piña
6, octubre 2020
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6, octubre 2020
Aumenta tu dosis en vitaminas y mejora tu salud esta temporada
1, octubre 2020
RPE y RIR ¿Qué es y cómo usarla?
30, septiembre 2020
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29, septiembre 2020
¿Son iguales todas las grasas?
29, septiembre 2020
¡Las recetas más saludables para el otoño!
28, septiembre 2020
BASES LEGALES DEL SORTEO PROMOCIONAL DÍA MUNDIAL DE LA SONRISA
21, septiembre 2020
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21, septiembre 2020
Identificar la queja negativa y aprender a quejarse de forma más saludable
21, septiembre 2020
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Recuerda todos los días por qué estás agradecido
15, septiembre 2020
Conoce los beneficios de los alimentos de este otoño
9, septiembre 2020
BASES LEGALES DEL SORTEO PROMOCIONAL “100 CAMISETAS GO FIT”
9, septiembre 2020
¡Los mejores desayunos se hacen en casa con toda la familia!
9, septiembre 2020
¿Qué es el FTP?
9, septiembre 2020
Recetas saludables para cuando quieras picar durante tu jornada de trabajo
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26, agosto 2020
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DOMS (Agujetas) cómo sufrir menos sus consecuencias
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Supera cualquier obstáculo gracias a la práctica del Mindfulness
27, julio 2020
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21, julio 2020
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16, julio 2020
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14, julio 2020
Haz tus platos ricos en vitaminas, minerales y fibra, gracias a las frutas
14, julio 2020
¿Te apetece un almuerzo o snack saludable para tu próxima escapada a la playa?
13, julio 2020
Un momento para ti con Mindfulness
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La conciencia plena transforma tu vida
10, julio 2020
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10, julio 2020
Receta para una merienda saludable
10, julio 2020
Disfruta de una cena saludable con amigos con esta receta.
7, julio 2020
BASES LEGALES DEL SORTEO PROMOCIONAL “SORTEO HAWAIIAN TROPIC ”
7, julio 2020
Prepara un menú semanal lleno de vitaminas, minerales, proteínas, fibra, ¡todo lo que tu cuerpo necesita!
7, julio 2020
Disfruta de una ensalada saludable y fresa, perfecta para una cena de verano
6, julio 2020
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6, julio 2020
Aprendiendo a respirar.
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15, junio 2020
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¡Nueva receta de smoothie para tu repertorio!
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En el Día Nacional del Celíaco, aprendemos qué es la celiaquía y cómo tratarla
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Mejora tu salud gracias a una dieta variada y rica en antioxidantes naturales
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¡No renuncies a la repostería por decirle adiós al azúcar!
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Descubre cómo hacer un Poke Bowl saludable en casa
20, mayo 2020
Recetas saludables en masons jars.
20, mayo 2020
De primero, crema de zanahoria con champiñones y sésamo, y de segundo, brochetas de rape y langostinos
14, mayo 2020
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13, mayo 2020
¿Cuáles son los alimentos que más afectan a tu estado de ánimo?
13, mayo 2020
Receta saludable para hacer con la familia
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Técnicas que reducen la fatiga muscular.
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Un plato sencillo, distinto y muy saludable
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Ensalada de apio y queso azul
6, mayo 2020
Ensalada de lechugas variadas, pavo y pera con vinagreta de mostaza, curry y piñones
6, mayo 2020
5 tips con los que mejorar tu salud organizando tu nevera
6, mayo 2020
7 reglas con las que rpeservar correctamente tus alimentos en el congelador
6, mayo 2020
Organiza tu menú semanal con el método del Batch Cooking
5, mayo 2020
Sorprende a tus amigos con estos combinados 100% saludables.
1, mayo 2020
Practica running de una manera segura
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Postre o merienda saludable para los más peques de la casa
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¿Qué diferencia existe entre un té y una infusión?
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Consejos para disfrutar de las cenas saludables
29, abril 2020
Meriendas saludables
28, abril 2020
La importancia de las Proteínas en nuestra dieta.
22, abril 2020
Training Support Center y Nutrition Support Center. Servicios exclusivo y gratuito para clientes
21, abril 2020
Los beneficios de las legumbres
21, abril 2020
Organiza tu menú semanal sin que falte la fruta
16, abril 2020
Teletrabajar y disfrutar de tu familia es posible.
8, abril 2020
Claves nutricionales para vencer al COVID-19
8, abril 2020
En cuarentena y durante la menopausia, es fundamental mantener una alimentación adecuada
8, abril 2020
¡Nuevas recetas para los más peques de la casa!
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El menú más saludable
8, abril 2020
Durante el confinamiento, es fundamental saber lo que vas a comprar antes de ir a la compra
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Ahora más que nunca queremos acompañarte para que lleves una vida saludable
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Aprende a elegir los mejores alimentos con los que llenar tu nevera durante la cuarentena
30, marzo 2020
Súmate al reto #lafelicidadseentrenaencasa
30, marzo 2020
La mejor combinación para mejorar tus resultados: actividad física + alimentación.
26, marzo 2020
Comer sano te ayudará a vivir más y mejor.
25, marzo 2020
En GO fit te proponemos algo mejor que un buen cuerpo, una buena vida.
24, marzo 2020
Estirar desde casa, una de las mejores estrategias para seguir cuidando la salud de tus músculos.
19, marzo 2020
Consejos para que pasar la cuarentena de la manera más saludable.
13, marzo 2020
¡Descubre GO fit Everywhere!
12, marzo 2020
Suspensión temporal centros de Madrid
12, marzo 2020
Carta informativa a todos nuestros clientes sobre el COVID-19.
10, marzo 2020
Carta informativa a todos nuestros clientes sobre el COVID-19.
6, marzo 2020
LAS BASES LEGALES DEL SORTEO PROMOCIONAL “SORTEO DÍA DE LA MUJER”
4, marzo 2020
Conviértete en un experto en el Batch Cooking. Te traemos un nuevo menú semanal para que mantengas tu rutina saludable.
4, marzo 2020
4 recetas para preparar el desayuno más completo y saludable
4, marzo 2020
ABC saludable. Parte 1
2, marzo 2020
El descanso activo, pilar fundamental de una vida saludable
2, marzo 2020
Bases legales del Sorteo Promocional “¡GO fit te regala cinco abonos dobles para la XLV Copa de S.M. el Rey de Balonmano 2020!”
28, febrero 2020
Ven con nosotros al Wanda Metropolitano
21, febrero 2020
5 tips para relajarte y olvidarte del estrés
14, febrero 2020
Bases legales del Sorteo Promocional “¡GO fit te regala una entrada doble para el Meeting de Atletismo Villa de Madrid 2020!”
12, febrero 2020
Los beneficios de entrenar a primera hora de la mañana
12, febrero 2020
Ahora con la pulsera contiGO estaremos más pendientes de ti en todo momento
11, febrero 2020
Bimi, bulgur, pitahaya… ¡Renueva tu nevera con estos alimentos tan saludables!
6, febrero 2020
La relación entre Mindfulness e inteligencia emocional
5, febrero 2020
BASES LEGALES CONCURSO “SAN VALENTÍN GO FIT”
4, febrero 2020
Adoptando pequeñas rutinas en tu estilo de vida te ayudarán a prevenir en lo máximo posible esta patología.
4, febrero 2020
Disfruta del ski o el snowboard esta Semana Blanca con la mejor preparación en tres simples ejercicios.
4, febrero 2020
4 recetas muy dulces para disfrutar del mes más romántico del año
30, enero 2020
Te presentamos, Electroporación, el sistema que se preocupa de tu salud y la del planeta.
22, enero 2020
BASES LEGALES DEL SORTEO “¡GO FIT TE REGALA UNA CAMISETA FIRMADA POR LOS #HISPANOS!”
17, enero 2020
Descubre la conexión entre la práctica del Mindfulness y tu bienestar
17, enero 2020
Practica tu felicidad con GO fit y olvídate del “lunes triste”.
13, enero 2020
Descubre cómo hacer ejercicio en pareja hará que aumentes tu felicidad.
7, enero 2020
¡Seguimos trabajando! Descubre tu nuevo centro GO fit
30, diciembre 2019
Bases legales del Sorteo Promocional “¡GO fit te invita a la Carrera de Reyes en Peñagrande!” (centros Madrid)
30, diciembre 2019
Olvídate de cocinar entre semana con el Batch Cooking, y este menú que hemos preparado para ti.
30, diciembre 2019
Recupérate de la Navidad con el menú más saludable
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¡A la rica sopa!
17, diciembre 2019
Multitudinario recibimiento a las subcampeonas del Mundo en su vuelta a España
16, diciembre 2019
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10, diciembre 2018
BASES LEGALES DEL SORTEO PROMOCIONAL “CONCURSO NAVIDAD”
7, diciembre 2018
Estas fiestas, ¡cuida tu salud!
20, noviembre 2018
Alimentos para potenciar tu sistema inmunitario en invierno
20, noviembre 2018
Ventajas de practicar actividad física desde pequeño.
15, noviembre 2018
Bases legales del Sorteo Promocional "Sorteo camiseta selección española de Rugby"
14, noviembre 2018
Disfruta de todos los beneficios de esta actividad.
13, noviembre 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “ESPAÑA VS SAMOA”
12, noviembre 2018
10 consejos para mantener la diabetes a raya
8, noviembre 2018
Aprende a consumirlos y benefíciate de todas sus propiedades.
25, octubre 2018
Bases legales "No Pares de Entrenar Tu Felicidad"
22, octubre 2018
¿Momias, arañas y fantasmas? ¡Cómetelos!
22, octubre 2018
Disfruta de todos los beneficios de esta actividad.
22, octubre 2018
Consigue tus objetivos con la mejor tecnología fitness del mundo.
15, octubre 2018
Fortalece tus huesos con estos alimentos
3, octubre 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “ALCOBENDAS RUGBY”
3, octubre 2018
Opciones nutricionales para los amantes del running
28, septiembre 2018
Prevén las enfermedades cardiovasculares. Mejora tu calidad de vida.
20, septiembre 2018
¿Por qué practicar actividades dirigidas?
17, septiembre 2018
¿A qué esperas para probarlo?
12, septiembre 2018
Te descubrimos todos sus beneficios.
12, septiembre 2018
SORTEO PROMOCIONAL “MARATÓN VALENCIA”
4, septiembre 2018
Bases legales del Sorteo “EXPERIENCIA EN EL ESTADIO WANDA METROPOLITANO” creado por GO fit
4, septiembre 2018
Las vacaciones son sinónimo de desequilibrios y excesos: combátelos con estos tips.
22, agosto 2018
Cómo controlar y reducir el colesterol a través de la alimentación.
13, agosto 2018
GO fit y Soria Natural te traen todos los complementos naturales que tu cuerpo puede necesitar
9, agosto 2018
¡Apunta estas recetas de helados saludables y disfruta sin remordimientos!
9, agosto 2018
Diseñamos las mejores coreografías para que te pongas en forma mientras te diviertes.
3, agosto 2018
Dale a tu descanso la importancia que merece.
17, julio 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ATLETISMO”
12, julio 2018
Descubre el spa: el lugar ideal para refrescarse, descansar y desconectar durante la época de calor
12, julio 2018
Que el calor no sea un problema, ¡el verano te necesita al 100%!
12, julio 2018
Dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita con estas recetas.
10, julio 2018
Bases legales del Sorteo creado por GO FIT MÁLAGA
10, julio 2018
Dale al ejercicio físico la importancia que tiene en cada momento de tu vida.
6, julio 2018
Recetas con las que sacarle partido a todas las propiedades de este delicioso alimento.
2, julio 2018
Inscríbete gratis en el mejor bootcamp deportivo y gana una de las 10 becas para el doble grado de CAFYD y Fisioterapia de la Universidad Europea.
2, julio 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “CHAMBERÍ SUMMER RACE”
27, junio 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “CHAMBERI SUMMER RACE”
26, junio 2018
¿Cómo mejorar tu desarrollo muscular a través de la dieta?
21, junio 2018
Recetas para evitar pecar en la gasolinera.
18, junio 2018
Afronta el día a día de manera positiva. Conoce ADAPTIV yoga.
12, junio 2018
La actividad física te ayuda a transformar la mente.
31, mayo 2018
Con motivo del cambio de la RGPD realizamos mejoras de seguridad en My GO fit
30, mayo 2018
Mezclas imprescindibles para mimar tu cuerpo.
30, mayo 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “THE FOREST CHALLENGE”
22, mayo 2018
Descubre todos los beneficios de este completo entrenamiento.
21, mayo 2018
Ejercicios que mejoran tu capacidad cardiovascular.
14, mayo 2018
Celebra el Día de la Familia en GO fit
9, mayo 2018
Recetas que favorecen a las embarazadas y mujeres en período de lactancia.
8, mayo 2018
Cambios en el sistema de reservas en My GO fit.
3, mayo 2018
Bases legales del “GO FIT SERIES DÍA DE LA MARMOTA MTB”
27, abril 2018
Celebra el Día de la Madre en GO fit.
27, abril 2018
Aprende a leer el etiquetado nutricional y que no te engañen.
26, abril 2018
Fantásticas recetas que podrás llevar contigo.
23, abril 2018
Tips para entrenar correctamente si tienes poco tiempo.
18, abril 2018
ADAPTIV bike: un entrenamiento completo y divertido.
16, abril 2018
Alimentos que te dan energía para entrenar.
9, abril 2018
Claves para tener una digestión más ligera.
2, abril 2018
Conoce los motivos para cuidarte.
2, abril 2018
Descubre cómo cuidar tu salud con el senderismo.
21, marzo 2018
Come sano y olvídate de la dieta.
16, marzo 2018
Logra un descaso de calidad con GO fit.
16, marzo 2018
Queremos que sigas cuidando tu salud
13, marzo 2018
Échate a dormir con los alimentos correctos.
6, marzo 2018
Aumenta tus niveles de hierro y calcio con estas recetas saludables.
6, marzo 2018
Ven a disfrutar de un día tan especial con actividades divertidas preparadas para ti y tu hijo.
6, marzo 2018
Realiza ejercicio de una forma concentrada, consiente y efectiva con ADAPTIV pilates.
28, febrero 2018
Obtén puntos en GO fit y canjéalos por fantásticos premios.
28, febrero 2018
Bases legales del Sorteo Promocional “GO fit SORTEO RUGBY ESP - DEU”.
26, febrero 2018
Dieta Flexitariana, Raw Food y Alimentos Ecológicos.
12, febrero 2018
Opciones sanas y saludables para una cena especial.
7, febrero 2018
Celebra San Valentín con el regalo más preciado, una vida saludable.
1, febrero 2018
Conoce lo que comes. No te dejes engañar.
25, enero 2018
Descubre los beneficios de este entrenamiento pliométrico.
24, enero 2018
Ser feliz significa vivir más y mejor.
22, enero 2018
Los carbohidratos deben ser básicos en tu dieta. Descubre sus propiedades.
19, enero 2018
Estrenamos GO fit LAB
15, enero 2018
Deliciosas, fáciles y divertidas recetas de meriendas saludables.
11, enero 2018
Organiza tus comidas y compensa los excesos navideños.
9, enero 2018
Te sentirás mejor cada día.
2, enero 2018
Deseamos que disfrutes de unas fiestas llenas de energía positiva y, sobre todo, ¡mucha salud y felicidad!
26, diciembre 2017
Descubre un nuevo aliado para tus tardes.
21, diciembre 2017
Consejos para mantener la línea durante las fiestas.
13, diciembre 2017
Sorprende a tus invitados con estos postres.
7, diciembre 2017
Controla tu cuerpo y libera tensiones con nuestra nueva actividad ADAPTIV fitball.
4, diciembre 2017
Bases legales del Concurso “La Recompensa de Cuidarse en Navidad” creado por GO FIT
23, noviembre 2017
Bases Legales "EXPERIENCIA EN EL ESTADIO WANDA METROPOLITANO"
16, noviembre 2017
Descubre las actividades que hemos organizado con cariño para tus peques.
15, noviembre 2017
¡Vence la tentación con estos sencillos trucos!
14, noviembre 2017
Pon tu organismo a punto con esta sencilla infusión.
10, noviembre 2017
¡Descubre ADAPTIV aqua!
2, noviembre 2017
“Comida trampa” apta para diabéticos.
24, octubre 2017
Fantasmas, zombis y ojos de vampiro para chuparte los dedos.
19, octubre 2017
Sopas y cremas con alimentos de temporada. ¡Deliciosas!
18, octubre 2017
Ponte las zapatillas y disfruta de Madrid.
16, octubre 2017
Prepárate para Halloween con las masterclass terroríficas que hemos preparado para ti.
10, octubre 2017
Descubre los beneficios de una actividad que cada vez gana más adeptos.
4, octubre 2017
Claves para consumir calcio evitando la lactosa.
1, octubre 2017
Hemos mejorado GO fit Plus para ofrecerte el mejor servicio.
26, septiembre 2017
Incluye estos tres alimentos en tu cesta de la compra. ¡Tu corazón lo agradecerá!
22, septiembre 2017
Pautas de nuestro equipo técnico para recuperar el ritmo después del verano.
21, septiembre 2017
Te hemos escuchado, aquí llegan las nuevas mejoras.
19, septiembre 2017
Hemos organizado un montón de actividades para ti. ¡No te las pierdas!
12, septiembre 2017
Comer sano fuera de casa es posible. ¿No te lo crees? Prueba estas recetas.
8, septiembre 2017
Mejora tu resistencia y coordinación con esta actividad mientras tonificas tu musculatura.
6, septiembre 2017
Sigue estos consejos y mejora tu vida desde la alimentación.
4, septiembre 2017
Llega septiembre, llega una nueva vida.
16, agosto 2017
¿Te sientes hinchado? ¿Con las piernas cansadas? Tenemos la solución.
11, agosto 2017
Mejora tu postura, acelera tu metabolismo y gana fuerza muscular con ADAPTIV strength.
8, agosto 2017
Alimentos y recetas que te introducirán en las nuevas tendencias culinarias.
14, julio 2017
Descubre la mejor forma de refrescarte a la vez que cuidas tu salud
14, julio 2017
Los beneficios que aporta la práctica de actividades acuáticas son innumerables. Te damos algunos motivos para que no te las pierdas. Descúbrelos.
7, julio 2017
¡Regalamos una cuota mensual cada semana!
7, julio 2017
Participa en nuestro concurso de Instagram subiendo una imagen con hashtag #GOfit4summer. ¡Hay varias mensualidades gratis esperándote!
3, julio 2017
Participa y opta a una de las 10 becas para el doble grado de CAFYD y Fisioterapia de la Universidad Europea.
3, julio 2017
GO fit llega a la capital de Andalucía.
20, junio 2017
¿Cuáles son los principales beneficios que nuestro organismo experimenta con la práctica del yoga?
20, junio 2017
Estas vacaciones tú eres es el protagonista.
15, junio 2017
Es importante que planifiques la alimentación de tus viajes esta verano.
6, junio 2017
Desde GO fit queremos homenajear a la mejor atleta española de todos los tiempos
23, mayo 2017
Porque tu comodidad es nuestra meta, te ofrecemos parking gratuito y amplios horarios para que disfrutes de nuestros centros cuando quieras.
19, mayo 2017
Sumérgete en el paisaje primaveral durante nuestras salidas de senderismo. ¡Te esperamos!
19, mayo 2017
Haz de tu desayuno la mejor comida del día. Consejos de nuestro equipo de nutrición.
4, mayo 2017
Apúntate a la competición entre centros de España y Portugal y atrévete con el desafío.
4, mayo 2017
No te pierdas todas las actividades que hemos programado para el Día de la Madre.
3, mayo 2017
Sigue las pautas de nuestro equipo de nutrición con las que dirás adiós al tabaco.
28, abril 2017
GO fit Piscinas San Miguel, el tercer centro GO fit en la capital, abre sus puertas. Con este, el número de centros GO fit se eleva a 16.
18, abril 2017
Si te entra el gusanillo mientras estás trabajando, te proponemos alternativas saludables que te ayudarán a terminar el día sin remordimientos.
17, abril 2017
Comienzan los Open Days en nuestros centros
17, abril 2017
Comienzan los Open Days en nuestros centros
17, abril 2017
Porque pensamos en tu bienestar, te ofrecemos una amplia oferta de instalaciones y actividades a precios competitivos y grandes descuentos.
17, abril 2017
Empieza la estación de las flores con un buen motivo y apúntate a nuestras clases de ADAPTIV bike, ideales para el entrenamiento aeróbico y para incrementar tu estado de forma. ¿Te apuntas?
3, abril 2017
Te damos consejos y pautas para mejorar tu alimentación. Todo lo necesario para que tengas una vida saludable.
3, abril 2017
El 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. Por eso, si vienes 8 veces en este mes entrarás en el sorteo de una camiseta exclusiva GO fit. Cuidarse tiene premio.
1, abril 2017
El 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bici, celébralo pedaleando con nosotros en nuestras Masterclass especiales.
22, marzo 2017
Con Pilates podrás trabajar la flexibilidad y tono muscular, fortaleciendo la columna vertebral, además de corregir la postura. Un sistema de entrenamiento tanto físico como mental ¡pruébalo!
13, marzo 2017
Celebra esta día tan especial con unas actividades muy divertidas especialmente preparadas para ti y tu hijo.
10, marzo 2017
Celebra el Día Internacional del Sueño con una Masterclass de ADAPTIV yoga con la que aprenderás a relajarte.
9, marzo 2017
ADAPTIV pilates te ayuda a mejorar el sueño para rendir más durante el día.
7, marzo 2017
Descubre los alimentos que te ayudan a conseguir un descanso de calidad.
6, marzo 2017
Os hemos preparado una Masterclass MOVE y una pequeña sorpresa para celebrar con vosotras el Día Internacional de la Mujer.
6, marzo 2017
Introdúcelos en tu dieta y empieza a sentir cómo mejora tu salud.
21, febrero 2017
Saca tu lado “flower power”
21, febrero 2017
No te pierdas estas fantásticas propuestas de nuestro equipo de nutrición
21, febrero 2017
Tus actividades favoritas se adaptan a tu nivel. Nunca te quedarás atrás.
3, febrero 2017
Colabora en el Día Mundial contra el Cáncer trayendo a un amigo a entrenar.
3, febrero 2017
La actividad física, factor clave en la lucha contra esta enfermedad.
3, febrero 2017
Estos son los mejores alimentos para proteger tu organismo.
16, enero 2017
Sí, incluye pizza y chocolate.
16, enero 2017
Este Enero nuestro objetivo es que seas feliz.
4, enero 2017
Conoce las actividades que hemos programado para la víspera de Reyes
3, enero 2017
Este año márcate un objetivo: vivir más y mejor
31, diciembre 2016
En GO fit queremos que nuestra gran familia de abonados disfrute de unas fiestas cargadas de energía positiva y, sobre todo, ¡mucha salud y felicidad!
27, diciembre 2016
Sigue los consejos de nuestros nutricionistas y disfruta al máximo de una Nochevieja sin excesos.
27, diciembre 2016
Brinda por el nuevo año con estos cócteles saludables.
21, diciembre 2016
¿Nochebuena entre fogones? Prueba este menú y di adiós a los remordimientos.
21, diciembre 2016
Una Nochebuena saludable y deliciosa
19, diciembre 2016
Ponte a punto con nuestro equipo técnico para las disciplinas más invernales
14, diciembre 2016
Esta Navidad apoya una buena causa trayendo alimentos
13, diciembre 2016
¡Regalamos una cuota mensual cada semana! No te pierdas nuestro concurso.
6, diciembre 2016
Mejoramos para cuidarte, ahora en Málaga
2, diciembre 2016
Mantén el hábito deportivo estas Fiestas
14, noviembre 2016
Pásate por tu centro GO fit y conoce cómo combatir la Diabetes.
14, noviembre 2016
La merienda perfecta es más apetecible de lo que imaginas.
14, noviembre 2016
Descubre todas las actividades con las que disfrutarlo en GO fit.
11, noviembre 2016
Nos han encantado teneros en la I Carrera GO fit 10 km. ¡Nos vemos en la segunda!
8, noviembre 2016
Nuestro equipo de nutrición te recomienda que llenes tu despensa de batatas este invierno, podrás hacer platos tan exquisitos y nutritivos como estos. ¿Te animas?
27, octubre 2016
Tenemos un montón de propuestas para que la pereza no sea una excusa este otoño. ¡Echa un vistazo y anímate!
25, octubre 2016
Las recetas más saludables para Halloween
21, octubre 2016
Inauguramos nuestra Oficina de Información y Venta en la Avenida Princesa Juana de Austria de Madrid.
21, octubre 2016
Numerosos deportistas olímpicos se reúnen en GO fit Vallehermoso por una causa solidaria.
20, octubre 2016
Ponte las zapatillas y prepárate para una jornada única con la familia GO fit
19, octubre 2016
Sigue leyendo y descubre recetas deliciosas con las que aprovechar al máximo la temporada de setas.
18, octubre 2016
Inauguramos nuestra Oficina de Información y Venta en la calle de La Verdad en Madrid
17, octubre 2016
150 minutos son suficientes para empezar una nueva vida
13, octubre 2016
Descubre los beneficios que el ejercicio físico pautado aporta a tu salud ósea.
13, octubre 2016
Tenemos un montón de propuestas para que la pereza no sea una excusa este otoño. ¡Echa un vistazo y anímate!
13, octubre 2016
Sigue leyendo y descubre recetas deliciosas con las que aprovechar al máximo la temporada de setas.
11, octubre 2016
Nuestro equipo técnico te recomienda las actividades idóneas para que tus huesos no sufran con el paso del tiempo.
6, octubre 2016
Para mantener una buena salud de nuestros huesos es fundamental mantener unos niveles adecuados de proteínas, minerales y vitamina C. Nuestro equipo de nutrición te cuenta cómo hacerlo.
4, octubre 2016
Tu salud es nuestro compromiso. En GO fit sabemos que conseguir un estilo de vida más saludable está a tu alcance. Apúntate ya a nuestro nuevo programa 99 horas.
27, septiembre 2016
Sigue nuestras recetas y mantén una dieta equilibrada aunque comas fuera de casa.
20, septiembre 2016
Té, ajo, nueces, arándanos, legumbres, aguacate y avena. Te enseñamos a cuidar tu corazón con una alimentación equilibrada.
19, septiembre 2016
Disfruta de todas las actividades técnicas que hemos organizado para ti.
15, septiembre 2016
Te contamos como recuperar el ritmo tras el parón veraniego
12, septiembre 2016
Te damos las claves para que puedas seguir comiendo saludable y cuidando tu línea fuera de casa.
7, septiembre 2016
La actividad continua es altamente beneficiosa para la prevención de enfermedades coronarias
5, septiembre 2016
La granada regula los niveles de azúcar en sangre, estimula la digestión y tiene un efecto antiinflamatorio.
31, agosto 2016
Según la Organización Mundial de la Salud, con sólo 150 minutos de actividad física moderada mejoras significativamente tu salud.
25, agosto 2016
Son una fuente proteica y ricas en triptófano, un aminoácido que regula el apetito, el sueño y también el estado de ánimo.
11, agosto 2016
Son de sobra conocidos los beneficios del ejercicio físico para la salud, pero no debemos olvidarnos de conservar adecuadamente nuestros niveles de hidratación durante su práctica.
9, agosto 2016
Reducir tu colesterol y disfrutar de una buena hamburguesa es posible. ¡Te decimos cómo!
3, agosto 2016
Es la fruta que mayor cantidad de agua contiene, por tanto nos ayuda a hidratarnos en esta época estival.
3, agosto 2016
Uno de los aspectos fundamentales para mantener una adecuada salud cardiovascular es la práctica habitual de ejercicio.
2, agosto 2016
Son muchas las opciones que tenemos para practicar ejercicio en la playa o en la piscina. En GO fit queremos que sigas en forma durante el verano.
27, julio 2016
Hace unos días te enseñamos una serie de recetas de Brunch saludable, hoy te damos dos más para que las pongas en práctica este verano. ¡Apúntalas!
21, julio 2016
El Bruch es ideal para recargar energías utilizando para ello lácteos, frutas y proteínas sin superar el 40% de la ingesta calórica del día.
18, julio 2016
En verano la mejor manera de hacer deporte es en el agua. Mientras ejercitas tu cuerpo, te refrescas de las altas temperaturas.
11, julio 2016
Nuestro equipo de nutrición te aconseja qué batidos debes tomar para sentirte mejor este verano por fuera y por dentro.
8, julio 2016
Se trata de la segunda causa de muerte en España, afectando cada año a entre 110.000 y 120.000 personas, una cifra que va en aumento.
7, julio 2016
Conoce las diferencias nutritivas de estos alimentos tan parecidos.
30, junio 2016
¡Regalamos una cuota mensual cada semana!
30, junio 2016
¡Regalamos una cuota mensual cada semana!
20, junio 2016
Con la llegada del calor, nos apetece tomar alimentos frescos que nos mantengan hidratados.
16, junio 2016
Queda abierta la convocatoria para becarios de Doctorado “Proyectos GO fit” en Coventry University (UK).
16, junio 2016
Practicar Yoga tiene grandes beneficios para nuestro organismo, tanto a nivel físico como mental.
13, junio 2016
Este mes de junio disfruta de las actividades técnicas que hemos preparado de cara al inicio del verano.
10, junio 2016
Llevar un estilo de vida activo y saludable repercute positivamente en nuestra salud ósea.
7, junio 2016
GO fit te dice que tipo de alimentos son los más adecuados para mejorar el estado de ánimo y tu sensación de bienestar.
1, junio 2016
Una conducta activa y regular favorece y mejora la sensación de bienestar y los niveles de autoestima.
26, mayo 2016
Aprovecha el buen tiempo y organiza una actividad divertida junto a los tuyos.
25, mayo 2016
GO fit colabora con "A por más", el libro elaborado por la Agencia EFE que plasma el reto de 29 deportistas ante los Juegos Olímpicos.
25, mayo 2016
Caminar es un ejercicio físico sencillo, cómodo y completo. Además, es una actividad muy recomendada por los especialistas para mantener una buena salud.
20, mayo 2016
Disfruta del aire libre y la naturaleza de la manera más saludable: con un picnic cómodo y sano.
11, mayo 2016
Este mes de mayo disfruta con GO fit del día de la familia con los tuyos, y gana una mensualidad.
10, mayo 2016
Es importante tener en cuenta diversos factores para que los estiramientos no nos provoquen lesiones, ni nos perjudiquen en nuestro entrenamiento.
9, mayo 2016
Conoce los alimentos que favorecen tu capacidad cardiorrespiratoria y muscular en tu día a día.
4, mayo 2016
La actividad física, clave para una mejor calidad de vida
26, abril 2016
Una buena alimentación y la práctica de ejercicio regular, claves para afrontar la astenia primaveral.
12, abril 2016
Esta primavera disfruta con GO fit de las mejores Masterclass, además los amantes de la bici tendrán un día muy especial
11, abril 2016
El principal objetivo del entrenamiento funcional es mejorar la funcionalidad del organismo, sobre todo aumentando la coordinación.
8, abril 2016
Entrenando sólo 150 minutos a la semana, está demostrado que tu vida puede cambiar, llegando a ser más feliz y capaz
7, abril 2016
Una reducción drástica en la cantidad y calidad de actividad física diaria acelera una disminución radical en la fuerza y la masa muscular, afirma el profesor Alfonso Jiménez.
5, abril 2016
La práctica habitual de ejercicio puede reducir nuestra energía, llegando a disminuir nuestra actividad, si no llevamos una alimentación adecuada
21, marzo 2016
Las personas que tienen dificultades para dormirse y conciliar el sueño, tienen más probabilidades de sufrir hipertensión.
18, marzo 2016
La tan esperada Semana Santa, es un periodo vacacional perfecto para disfrutar de unos días de relax, diversión y seguir con nuestros hábitos saludables
11, marzo 2016
Dormir, estar sentados en el sofá… son algunas de la maneras que tenemos para descansar, ¿pero sabes que haciendo ejercicio también se reponen fuerzas? Nuestros expertos te explican cómo.
7, marzo 2016
El día 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer y el 19 de marzo es el Día del Padre.
4, marzo 2016
Los problemas relacionados con el sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida del 50% de la población mundial, afirma el profesor Alfonso Jiménez.
3, marzo 2016
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta al equilibrio físico y psicológico de las personas. Factores como la alimentación influyen en la conciliación del sueño.
25, febrero 2016
La mejor forma de tener a raya nuestro sistema inmunológico es llevar unos hábitos de vida saludable: deporte + alimentación + descanso. ¿Pero sabrías como reforzarlo? Nuestros expertos te dan las claves.
22, febrero 2016
Los 10 afortunados ya sólo tienen que elegir destino. ¡Buen viaje a todos!
15, febrero 2016
Este año GO fit vuelve participar en el Reto Let´s Move de Technogym, una campaña de concienciación sobre la importancia de la actividad física.
9, febrero 2016
San Valentín está a la vuelta de la esquina, y no hay mejor forma de celebrarlo que preparando una cena rica y saludable para la persona que más quieres. ¿Todavía no sabes con qué sorprenderle? ¡Apunta este menú!
4, febrero 2016
El profesor Alfonso Jiménez, hace hincapié en que la práctica regular de actividad física y ejercicio es un factor clave del estilo de vida que reduce el riesgo de desarrollar cáncer.
2, febrero 2016
El día 4 de febrero fue instaurado en el año 2000 como Día Mundial del Cáncer con el objetivo de aumentar la concienciación. En GO fit nos sumamos a la lucha contra el cáncer con una semana repleta de actividades especiales
2, febrero 2016
El centro GO fit Olivais celebra este miércoles 3 de febrero su primer aniversario y te invita a disfrutar de un día cargado de actividades y sorpresas, para que lo disfrutes con nosotros.
1, febrero 2016
La Selección Española de Balonmano vuelve a casa con una plata y a las puertas del oro soñado. Los Hispanos sucumbieron en la final del campeonato ante una Alemania inquebrantable.
28, enero 2016
El control de la respiración durante el ejercicio físico es fundamental para rendir más. ¿Quieres saber cómo lograrlo? ¡Sigue leyendo!
21, enero 2016
Nuestra Embajadora fue galardonada junto a Miguel Ángel López como mejores atletas de 2015, en la XXI gala del Atletismo Español.
21, enero 2016
El estrés, una mala postura durmiendo o trabajando y las contracturas musculares, son algunas de las razones por las que muchos sentimos molestias en las cervicales. ¿Quieres saber cómo evitarlo? ¡Sigue leyendo!
18, enero 2016
La Selección Española de Balonmano se estrenó con victoria ante Alemania, en su lucha por el Campeonato de Europa de Polonia 2016, que se celebra hasta el 31 de enero.
15, enero 2016
Ajo, cebolla, pimiento, son algunos de los alimentos que te ayudarán a sentirte ligero como una pluma, de la forma más sana y natural.
15, enero 2016
Desde GO fit queremos daros a conocer los ganadores de las mensualidades, de todos aquellos que participasteis en nuestro concurso #noparoenNavidad y en el reto "No Pares".
11, enero 2016
Comer mejor, practicar deporte y descansar 8 horas… Seguro que te lo has propuesto al comienzo de este nuevo año. ¡En GO fit te ayudamos a conseguirlo!
30, diciembre 2015
En GO fit queremos convertirnos en tu mejor aliado para ayudarte a que el próximo año cumplas con tus objetivos. ¡Tus retos son los nuestros!
23, diciembre 2015
La Navidad no es sinónimo de dejar de cuidarte y olvidar la rutina saludable hasta el 7 de enero. Puedes disfrutar de estas fiestas sin dejar atrás todo el esfuerzo realizado durante el año.
22, diciembre 2015
Si el ejercicio forma parte de tu rutina, no lo dejes en Navidad. En vacaciones también tenemos tiempo para mantener nuestra rutina deportiva. ¡No lo dudes y sigue entrenando!
17, diciembre 2015
En GO fit os queremos hacer vuestra rutina deportiva mucho más fácil, por eso estas Navidades lanzamos nueva WEB y nueva APP donde podrás disfrutar de grandes ventajas.
15, diciembre 2015
En GO fit queremos que nuestra gran familia de abonados disfrute de unas fiestas cargadas de energía positiva y, sobre todo, ¡mucho deporte y salud!
14, diciembre 2015
En GO fit queremos que una vez que has hecho lo más difícil, no pares. Por eso, ¡sorteamos 10 mensualidades! para todos aquellos que participen en nuestro concurso especial de Navidad. ¡No lo dejes pasar!
11, diciembre 2015
Regala a los que más quieres lo que más te importa: salud y bienestar. GO fit pone a tu alcance LA TARJETA REGALO, con grandes posibilidades de productos y servicios, una combinación perfecta para regalar una vida más plena y saludable.
9, diciembre 2015
Las comidas de invierno no siempre son pesadas y calóricas, sino que podemos lograr platos de cuchara ligeros y nutritivos si usamos ingredientes de calidad, variedad de frutas y/o verduras, así como agua y fibra en la preparación.
4, diciembre 2015
Si te gusta practicar deportes de invierno, como el Snowboard, esquí alpino y de fondo, o el patinaje sobre hielo, deberías prestar atención a estas recomendaciones que te proponemos desde GO fit.
24, noviembre 2015
Nuestra dieta diaria debe ir acorde con nuestra práctica deportiva. No todo el mundo tiene los mismos hábitos saludables, por ello nuestros especialistas en nutrición nos dan las claves para saber qué comer antes y después del entrenamiento.
18, noviembre 2015
El running está más de moda que nunca. Si eres apasionado o quieres empezar a practicarlo, sea cual sea tu nivel, puedes participar en nuestro Club de Runners.
11, noviembre 2015
Intervén en el Reto Cardiosaludable en tu centro GO fit y genera MOVEs por una buena causa; evitar el sedentarismo.
10, noviembre 2015
El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Por ello, os queremos ofrecer unos consejos para prevenir esta enfermedad y mejorar la calidad de vida de aquellos que la padecen.
6, noviembre 2015
La Fundación Vida Activa y Saludable presenta las bases para hacer de España “una sociedad más activa, más sana y más feliz”.
29, octubre 2015
Comer frutas y verduras que no son de temporada, implica que comamos alimentos que no son naturales, y como consecuencia estemos perdiendo muchos nutrientes. Nuestros expertos en nutrición te traen 3 recetas que harán que ames los alimentos otoñales.
22, octubre 2015
La falta de ejercicio es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, mientras que un estilo de vida saludable conlleva a una disminución de enfermedades del sistema cardiorrespiratorio.
21, octubre 2015
Las migrañas están relacionadas con hábitos alimenticios y propiedades de los alimentos. Una dieta con altas dosis de legumbres, frutas y pescado azul es el mejor aliado para los afectados por esta dolencia.
15, octubre 2015
Los dolores de espalda son molestos y te impiden desarrollar con eficacia las tareas del día a día. Una buena educación postural ayuda a prevenir este tipo de problemas, pero el trabajo de fortalecimiento de la espalda en general será fundamental.
2, octubre 2015
El día 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas Mayores que tiene por objeto reconocer su contribución al desarrollo humano, así como resaltar las oportunidades y los retos asociados al envejecimiento demográfico mundial.
24, septiembre 2015
Durante la Semana del Corazón tendrá lugar la famosa carrera que se disputará el 26 de septiembre con el objetivo de fomentar la salud cardiovascular.
23, septiembre 2015
Todos sabemos que la fruta es un alimento imprescindible para nuestro organismo y mucho más si practicas deporte. ¿Pero sabrías qué frutas son las buenas antes y después de tu entrenamiento diario?
9, septiembre 2015
Durante el verano la piel está expuesta a numerosos agentes agresivos como la radiación ultravioleta, el cloro o la sal. Nuestros expertos nos explican la importancia de las vitaminas para recuperar la piel después de las vacaciones.
8, septiembre 2015
GO fit ofreció el lunes, en la céntrica Plaza de Colón de Madrid, una divertida y animada Masterclass de Zumba para todos los públicos.
7, septiembre 2015
La estrella de la NBA durante su entrenamiento en GO fit demostró su calidad encestando 10 increíbles triples consecutivos
3, septiembre 2015
Será el segundo centro GO fit en Lisboa y ofrecerá a los abonados más de 6.200 metros cuadrados. ¡La Fórmula Naranja se extiende!
2, septiembre 2015
Las grandes estrellas del baloncesto se han concentrado esta mañana en las instalaciones del CDM GO fit Vallehermoso para hacer el último entrenamiento previo a la celebración del Eurobasket 2015.
17, agosto 2015
Yoga, Pilates o Danza del vientre, son algunas de las prácticas deportivas que pueden ayudar a conservar y fortalecer el suelo pélvico. Este tipo de disciplinas se convierten en una herramienta perfecta para fortalecer los músculos de esta zona.
12, agosto 2015
Este verano las ensaladas son el plato estrella. Los nutricionistas de GO fit te proponen 3 recetas para disfrutar de unas ensaladas fáciles de preparar, completas y ligeras.
11, agosto 2015
La Selección Española de Baloncesto es uno de los equipos referentes y este verano, vuelve a preparar el reto del EuroBasket en España con la Ruta Ñ.
5, agosto 2015
El verano es una época estupenda para practicar deporte, y el mar es nuestro gimnasio. Son muchas las opciones que tenemos para practicar ejercicio en el agua y ponernos en forma de la manera más divertida y refrescante que existe.
3, agosto 2015
El equipo de atletas de GO fit se llevó la ovación de todo el estadio, siendo la protagonista nuestra saltadora Ruth Beitia, que se alzó con la victoria con un salto de 1,98 metros.
31, julio 2015
La Universidad Europea y GO fit firman un acuerdo de colaboración para impartir conjuntamente el curso de Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas Dual (TAFAD).
23, julio 2015
Hoy las estrellas junior del balonmano femenino se concentran en Valencia para disputar el Campeonato de Europa Femenino de Balonmano
13, julio 2015
El pasado sábado se celebró la 34º edición del Meeting de Madrid, un evento que reunió a más de 200 atletas de primer nivel. Durante el campeonato la atleta Ruth Beitia, perteneciente al equipo de atletismo GO fit, fue la gran galardonada.
8, julio 2015
La alimentación tiene un papel fundamental en la protección de la piel. En GO fit te proponemos 5 alimentos para que este verano luzcas una piel perfecta, bronceada y protegida de los rayos del sol.
29, junio 2015
El equipo de GO fit se convirtió en el ganador de la competición celebrada el pasado sábado 27 de junio en Puerta de Hierro. Nuestros atletas consiguieron grandes resultados en las 5 competiciones. ¡Enhorabuena!
26, junio 2015
El 3 de julio se celebra el Concierto benéfico en la Ciudad de la Raqueta, donde contaremos con Dani Martín. Con tu entrada colaborarás en los diferentes proyectos que lleva a cabo la Fundación Emilio Sánchez Vicario
25, junio 2015
GO fit participa en la I Edición del Madrid Fitness Challenge y queremos contar contigo. Este sábado nuestro equipo de atletas compite en el Parque Deportivo Puerta de Hierro. ¡Ven a apoyarnos!
24, junio 2015
GO fit te invita a ti y a quien tú a disfrutar del próximo partido de nuestra selección el jueves 25 de junio a las 18.00 horas en Alcobendas. ¡Contágiate de la magia del baloncesto!
22, junio 2015
Si perteneces a nuestro Club de Runners no lo dudes, participa en el sorteo de 2 dorsales para la media maratón que tendrá lugar el próximo 2 de agosto en Dublín.
22, junio 2015
GO fit Maracena acogerá este fin de semana, los días 20 y 21 de junio, la III edición de los Olympic Days, una cita donde todo el que quiera podrá ponerse en forma.
19, junio 2015
El pasado jueves, FAMMA y GO fit presentaron en el CDM GO fit Vallehermoso el Decálogo de Medidas para evitar discapacidades en el agua, donde el nadador David Meca ofreció algunos consejos para disfrutar del agua de forma segura este verano.
18, junio 2015
El Centro Deportivo Municipal GO fit Vallehermoso ha celebrado el cierre del programa ‘Nadar es Vida’, una iniciativa de la RFEN, donde Gemma Mengual entregó los diplomas a los niños de la Escuela de Natación del CDM GO fit Vallehermoso.
17, junio 2015
¿Cuáles son los beneficios de comer entre las comidas principales? Una buena alimentación no solo se forma de 3 comidas al día. Nuestros expertos en nutrición te dan varias opciones para que tu merienda sea rica y nutritiva.
15, junio 2015
¿Qué sabes sobre carbohidratos? Conoce aquellos alimentos que los contienen y sus efectos en nuestro cuerpo para llevar una alimentación adecuada.
15, junio 2015
El próximo viernes, 12 de junio, nuestro Centro Deportivo Municipal GO fit Vallehermoso acogerá una masterclass de Zumba, para recaudar fondos para los damnificados de Nepal.
15, junio 2015
La Selección Española absoluta de balonmano masculino se jugará la clasificación para el Campeonato de Europa de Polonia 2016 en Logroño, en un partido ante Finlandia.
15, junio 2015
Dedicar 10 o 20 minutos de relajación en el agua tras un duro entrenamiento son suficientes para ayudar a nuestro organismo a una buena recuperación.
12, junio 2015
La suerte está echada. Ya conocemos los cuatro grupos que se enfrentarán este fin de semana en nuestro centro deportivo. ¡Acércate y disfruta de una emociónate competición!
8, junio 2015
La retención de líquidos no solo es un problema estético, sino un síntoma de que algo no funciona bien en nuestro organismo. Por ello debemos controlarlo con una dieta sana.
1, junio 2015
GO fit Sinfín logra el ascenso a la Liga Asobal tras derrotar al Atlético de Valladolid en la final del play off, que se resolvió en los penaltis.
26, mayo 2015
Este fin de semana tendrá lugar el mayor evento deportivo del año en GO fit Montecarmelo, una cita para divertirse junto a campeones olímpicos de la talla de Fermín Cacho o José Manuel Moreno.
8, mayo 2015
GO fit refuerza sus valores y compromiso con el deporte, siendo una de los centros deportivos elegidos por El Instituto Madrileño del Deporte (IMDER) para participar en la I Edición del Madrid Fitness Challenge.
8, mayo 2015
El pasado sábado nuestros atletas de GO fit Élite participaron en la X Edición de la Milla Internacional de Bilbao.
8, mayo 2015
Ayer nuestro presidente Gabriel Sáez y el alcalde de Las Palmas, se acercaron a las instalaciones del nuevo centro GO fit Las Palmas.
8, mayo 2015
La época de las flores se acerca y con ello la temida alergia. Os aconsejamos una serie de alimentos para minimizar los efectos de esta estación.
8, mayo 2015
El apio es una verdura con un gran poder diurético ya que el 95% es agua, y nos ayuda mantener la línea meses previos al verano.
8, mayo 2015
Resultados fantásticos el pasado fin de semana para los atletas GO fit en el Campeonato de España de Milla y en la XXV Carrera Internacional de 10 km de Iurreta.
8, mayo 2015
Un desayuno energético y regenerador, rico en vitaminas y minerales que ayude a reparar las fibras musculares y con el suficiente aporte energético para afrontar un buen entreno, es lo que necesitáis para empezar bien el día.
8, mayo 2015
El pasado mes de marzo GO fit Montecarmelo consiguió un merecido tercer puesto en el concurso internacional organizado por Technogym “Let´s move for a better world”.
21, abril 2015
El próximo jueves 12 de marzo nuestro centro GO fit Montecarmelo organiza un Open Day para que podáis donar vuestros “moves” a una buena causa como es evitar la obesidad infantil.
21, abril 2015
El ayuno, la prohibición del consumo de ciertos alimentos y las celebraciones con comidas especiales, suelen ser costumbres que unen la alimentación con las creencias religiosas.
13, abril 2015
Bueno para el colesterol, para la piel y además nos ayuda controlar nuestro peso. Ya sólo por estos tres beneficios el aguacate debería ocupar un lugar privilegiado en nuestra cesta de la compra. ¡Pero existen muchos más!
13, abril 2015
Aerodance, Zumba o Baile moderno, que se pueden practicar de forma individual o en pareja, se convierten en una de las mejores opciones para mantener la línea a raya.
13, abril 2015
¿Sabías que hay alimentos que favorecen la aparición del acné? La leche, el azúcar o el chocolate estimulan la liberación de insulina provocando la aparición de acné.
13, abril 2015
Cinco atletas del GO fit de Élite han participado en el XCIV Campeonato de España Absoluto de Atletismo y han logrado colocarse entre los 10 primeros puestos de la clasificación.
13, abril 2015
Isabel Martínez-Cubell, concejala del distrito Chamberí, y Gabriel Sáez, presidente de Ingesport, han visitado las instalaciones del Centro Deportivo Municipal
13, abril 2015
Consumir pescado crudo se ha convertido en una moda gastronómica. Pero, ¿conoces qué peligros puede conllevar una incorrecta preparación? ¡Apúntate estos consejos!
13, abril 2015
Una buena alimentación es fundamental para alcanzar el máximo bienestar de tu cuerpo y tu mente. ¡Pero no todo vale! Os damos las claves para ser un poquito más felices.
13, abril 2015
¡Tiñe de verde tu dieta con el brócoli y benefíciate de todas sus propiedades! Es una verdura antioxidante, anti-edad y diurética.
13, abril 2015
La atleta Ruth Beitia logra la medalla de bronce en los Mundiales de Sopot y la selección española de rugby consigue su permanencia en el Europeo de Naciones.
13, abril 2015
Ven al concierto que tendrá lugar en la “Ciudad de la Raqueta” los días 26 y 27 de junio y ¡consigue el alquiler de las pistas de tenis y pádel gratis!
13, abril 2015
La obesidad es un serio problema de salud pública que cada día afecta a más personas. ¿Es una cuestión de genética o culpa de los hábitos alimentarios?
13, abril 2015
Los atletas Carlos Alonso y Ruth Beitia, del GO fit de Élite, han cosechado éxitos en el Campeonato Nacional absoluto de pista cubierta, que tuvo lugar en Sabadell.
13, abril 2015
La esencia de GO fit radica en el deporte. Por eso aunamos esfuerzos para apoyar a los deportistas españoles y trabajamos para estar presentes en las competiciones deportivas en las que participen.
13, abril 2015
Este fin de semana nuestros atletas del Club GO fit tienen la última parada en el Campeonato de España para conseguir una plaza definitiva en el Europeo ¡Ánimo Club GO fit!
13, abril 2015
Las personas saludables, a nivel físico y mental, son más atractivas y tienen más posibilidades de suscitar el interés de los demás. Os damos las claves para ser ¡irresistibles!
13, abril 2015
GO fit y la Federación Española de Rugby firman un acuerdo por el cual los centros deportivos serán el patrocinador principal de la selección para los próximos doce meses.
13, abril 2015
GO fit ha firmado un acuerdo de colaboración con Iberia Express gracias al que podremos ofreceros tarifas especiales para volar con la aerolínea.
13, abril 2015
El aceite de oliva es un alimento que posee excelentes propiedades nutricionales. ¿Sabías que también tiene usos cosméticos? Te acercamos los beneficios que aporta al organismo.
13, abril 2015
En GO fit apoyamos siempre a los mejores, por eso, 3 de los equipos que patrocinamos están entre los 5 primeros puestos de la División de Honor.
13, abril 2015
Si estás embarazada, ¡fortalece tus músculos! Es una de las mejores formas de afrontar el parto. Carlos Bernardos, director técnico de GO fit, te dice cómo.
13, abril 2015
La atleta, miembro del Equipo de Atletismo GO fit de Élite, ha logrado la marca mínima para ir a los Mundiales en pista cubierta de Sopot (Polonia) al saltar 1,98 metros.
13, abril 2015
El equipo de Atletismo GO fit de Élite nace con el objetivo de vincular a todos nuestros abonados con el atletismo.
13, abril 2015
Nuestro nutricionista nos recuerda que en el mercado podemos encontrar quesos bajos en grasa y bajos en sal idóneos para incluir en una dieta saludable.
13, abril 2015
Las Palmas, Lisboa, Madrid y Oviedo contarán a lo largo de este año con nuevos centros deportivos GO fit. ¡Continuamos nuestra expansión gracias a vosotros!
13, abril 2015
Este año la fórmula naranja ha continuado expandiéndose. GO fit ha abierto dos nuevos centros, uno en Santander y otro en Valladolid.
13, abril 2015
El portugués se hizo con el trofeo amistoso organizado por el Real Club Marítimo de Santander. Rocha se impuso a Iker Martínez y Álex Muscat.
13, abril 2015
Un correcto entrenamiento, descanso y recuperación son las claves del éxito en tu preparación.
13, abril 2015
Practicar deporte es beneficioso para la salud pero no debemos olvidar hidratarnos lo suficiente.
13, abril 2015
Tu corazón es el primero de la lista y demanda dos asuntos clave: ejercicio físico y buena alimentación.
13, abril 2015
La carrera tuvo lugar el pasado 28 de septiembre en la Casa de Campo de Madrid.
10, abril 2015
Los frutos secos poseen múltiples beneficios para la salud. Ayudan a reducir el nivel de colesterol en sangre, son antioxidantes y colaboran en la regulación del tránsito intestinal.
10, abril 2015
Iniciamos nuestra expansión internacional con la apertura de un centro deportivo que contará con más de 24.000 m2 y tendrá capacidad para más de 12.000 abonados.
10, abril 2015
¡GO fit está en Qatar con la Selección Española de Balonmano! Como patrocinadores, les ayudamos a defender el título a la actual campeona del mundo.
10, abril 2015
Si eres abonado, tendrás un descuento del 20% en las entradas para el XL Torneo Internacional de Balonmano ‘Memorial Domingo Bárcenas’, que se celebrará del 9 al 11 de enero.
10, abril 2015
La fruta más apreciada de la noche de fin de año está cargada de nutrientes y posee un gran poder antioxidante. Desvelamos todas las propiedades de la uva, ¡por un 2015 saludable!
10, abril 2015
En GO fit queremos que nuestros abonados disfruten de 2015 con energía positiva y, sobre todo, ¡mucho deporte y salud! Os deseamos un año repleto de alegrías y ¡mucho movimiento!
10, abril 2015
Lo más probable es que en Navidad comamos de forma excesiva provocándonos digestiones pesadas. Nuestro equipo de nutricionistas os facilita varias opciones que te ayudarán a favorecer la digestión.
10, abril 2015
Acabar el año en plena forma corriendo la San Silvestre es una práctica cada vez más extendida, ¡pero debemos entrenar previamente! ¿Estás preparado? Nuestros expertos te dan las claves para llegar a la meta.
10, abril 2015
Disfrutar de los pequeños placeres culinarios de la Navidad es posible. El equipo nutricionista de GO fit, ha elaborado recetas a base de frutas que os sorprenderán.
10, abril 2015
Botton, firma portuguesa especializada en ropa de fitness, ha preparado una colección exclusiva para todo el personal de GO fit y para toda nuestra gran familia de abonados
10, abril 2015
Si ya has realizado tu preinscripción online, ahora puedes formalizarla con el abono que mejor se adapte a tus necesidades del nuevo centro deportivo GO fit Las Palmas.
10, abril 2015
El próximo domingo, 7 de noviembre, GO fit Vallehermoso celebra un torneo de baloncesto 3x3 abierto a todo el mundo.
10, abril 2015
i no los tienes marcados puede deberse a un exceso de grasa corporal, a una musculatura abdominal mal tonificada o a vicios posturales que impiden que luzcas un abdomen perfecto.
10, abril 2015
“Nadar es Vida” es el programa que garantiza que los niños y niñas aprendan a nadar de forma correcta y en las mejores condiciones, en nuestros centros GO fit.
10, abril 2015
El evento, celebrado en las instalaciones de Deusto Business School, puso de manifiesto la necesidad de contar con una verdadera política de Estado para fomentar la actividad física en España.
10, abril 2015
Casi 5 millones de españoles adultos y alrededor de 130.000 niños y adolescentes conviven a diario con la diabetes, según datos de la Sociedad Española de Diabetes.
10, abril 2015
El centro deportivo abrió sus puertas a los socios el pasado 22 de septiembre, como un punto de encuentro de la salud y el deporte equipado con lo último en tecnología deportiva.
10, abril 2015
Sorteamos 11 billetes dobles de avión entre todos los abonados que participen ¡No lo dudes y escápate con quien quieras!
10, abril 2015
El próximo 23 de noviembre GO fit te invita a participar en la carrera por el emprendimiento. ¡Apúntate y disfruta de descuentos exclusivos!
10, abril 2015
Gran aliado femenino, el aceite de onagra es eficaz en numerosas dolencias como síntomas premenstruales, el deterioro de la piel y mejora la circulación.
10, abril 2015
Los Olympic Days, que se celebrarán a lo largo del fin de semana en GO fit Huelin y GO fit Segalerva, contarán con deportistas olímpicos como Fermín Cacho y José Manuel Moreno.
10, abril 2015
Cuenta con más de 15.000 m2 y un amplio programa de actividades deportivas. Además, 4 salas para actividades colectivas, 4 pistas de pádel y 2 piscinas, ¡a vuestra disposición!
10, abril 2015
Los Olympic Days, celebrados a lo largo del fin de semana, han congregado a deportistas olímpicos como Fermín Cacho, José Manuel Moreno y Jesús España.
10, abril 2015
En ensaladas, revueltos, tortillas, salteadas y a la plancha, las setas son un súper alimento de otoño. Son antioxidantes, ayudan a eliminar líquidos y proporcionan energía.
10, abril 2015
Más del 40% de los españoles no practica ejercicio cada día, por eso GO fit ha firmado un acuerdo con Puleva, para impulsar una campaña de sensibilización en salud cardiovascular.
10, abril 2015
Deportistas olímpicos como Fermín Cacho y José Manuel Moreno protagonizan estas jornadas deportivas que se celebrarán a lo largo del fin de semana en GO fit Córdoba.
10, abril 2015
GO fit Oviedo pone a disposición de todos sus abonados 4 salas para actividades dirigidas, 4 pistas de pádel cubiertas y 2 piscinas interiores, entre otros servicios.
10, abril 2015
Hoy se conmemora el Día Mundial de la Alimentación bajo el lema “Agricultura familiar, alimentar al mundo, cuidar el planeta” y en GO fit queremos que te sumes a esta celebración.
10, abril 2015
¡Estamos comprometidos con el deporte oval! Hemos firmado un acuerdo con el equipo ovetense, mediante el que nos convertimos en uno de sus colaboradores técnicos.
10, abril 2015
Ya sois muchos los que habéis experimentado nuestra Fórmula Naranja en las nuevas instalaciones de GO fit Vallehermoso, ¡ha sido todo un éxito! Gracias por confiar en nosotros.
10, abril 2015
Compatibilizar esta enfermedad con el entrenamiento físico es posible. Álex Pérez, nutricionista de GO fit, da las claves de una dieta equilibrada para celiacos.
10, abril 2015
GO fit participa en la campaña solidaria Corazones Contentos, para sensibilizar a la población de que mantener una vida activa es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares.
10, abril 2015
El ejercicio físico es fundamental para mantener la salud cardiovascular. Los embajadores de GO fit Fermín Cacho y Ruth Beitia te animan a que te apuntes a un estilo de vida saludable.
10, abril 2015
A veces no damos a la piel la importancia que realmente tiene. La alimentación es fundamental para mejorar su salud y aspecto. ¡Apunta estos consejos!
10, abril 2015
El centro deportivo municipal GO fit Vallehermoso pone a disposición de todos sus abonados 4 salas para actividades colectivas, 3 pistas de pádel y 2 piscinas, entre otros servicios.
10, abril 2015
Llevar una dieta vegetariana no está reñido con hacer deporte, sigue los pasos de atletas como Eneko Llanos y Mike Tayson y haz que a tus menús no les falte de nada.
10, abril 2015
Descubre y disfruta de las nuevas instalaciones de GO fit Oviedo. Comienzan las jornadas de puertas abiertas del centro deportivo ovetense que se prolongarán hasta el día de su apertura.
10, abril 2015
Con el nuevo acuerdo, los abonados de Ingesport podrán contratar seguros en condiciones favorables.
10, abril 2015
Es importante no confundir a los alimentos funcionales con los suplementos alimenticios o dietéticos, léete nuestra guía y ¡disfruta de una alimentación saludable!
10, abril 2015
El madrileño del equipo GO fit Élite ha conseguido la mejor marca española de 3.000m en Rieti y récord de España de Veteranos M35.
10, abril 2015
Con cuatro medallas internacionales, la reciente campeona de Europa de salto de altura, continúa manteniendo la ilusión de sus inicios y las ganas de mejorar sus marcas.
10, abril 2015
Este sábado tendrá lugar en Madrid el mejor evento deportivo del año. Una cita para divertirse junto a campeones olímpicos de la talla de Fermín Cacho.
10, abril 2015
Gracias a todos nuestros abonados por participar en el sorteo. Los afortunados podrán asistir junto con un acompañante a uno de los partidos de la Copa del Mundo de Baloncesto FIBA.
10, abril 2015
A partir de hoy, hasta su próxima apertura podréis tener la oportunidad de acercaros al nuevo Centro Deportivo Municipal GO fit Vallehermoso y disfrutar de las nuevas instalaciones.
10, abril 2015
La próxima apertura del centro deportivo GO fit Oviedo está cada vez más cerca, por ello el pasado sábado se celebró un casting en busca de los nuevos empleados del centro.
10, abril 2015
Si eres abonado de GO fit, GO fit Corporate o Absara, ¡apúntate y tendrás descuento! La caminata -carrera- tendrá lugar en Cercedilla y recorrerá una distancia de 9 kilómetros.
10, abril 2015
La española Ruth Beitia ha conquistado su segunda medalla de oro en los Campeonatos Europeos celebrados en Zurich. Con un salto de 2,01 metros, se proclama como la mejor atleta española.
10, abril 2015
El atleta del GO Fit de Élite se ha hecho con la medalla de plata en la final de 1.500 metros del XVI Campeonato Iberoamericano en São Paulo (Brasil). ¡Enhorabuena campeón!
10, abril 2015
Gracias a todos nuestros abonados por participar en el sorteo de billetes de Iberia Express. Los 15 afortunados ya sólo tienen que elegir destino. ¡Buen viaje a todos!
10, abril 2015
Cadena Cope Granada celebra la XXI Edición de los Premios Populares y ha galardonado a GO fit Maracena por su labor en la promoción del deporte y el cuidado de la salud.
10, abril 2015
La Copa del Mundo de Baloncesto ha sido presentada en GO fit Montecarmelo por José Luis Sáez, presidente de la FEB, y Gabriel Sáez, presidente de Ingesport.
10, abril 2015
El programa Empleados, de Canal Sur Televisión presenta las claves del éxito de los centros deportivos GO fit, que generan empleo, negocio y rentabilidad.
10, abril 2015
Este fin de semana tendrá lugar el mayor evento deportivo del año de GO fit Santander, una cita con el deporte que contará con campeones olímpicos como Fermín Cacho.
10, abril 2015
La fibra, sin aportarnos calorías, es de suma importancia para la salud. El departamento de nutrición de GO fit explica sus beneficios para el organismo.
10, abril 2015
La próxima apertura del centro deportivo GO fit Oviedo contribuirá al crecimiento económico de la ciudad asturiana, con la creación de 60 puestos de trabajo.
10, abril 2015
Cocido, en tortilla, frito, hilado, estrellado… ¡Hay mil maneras de cocinar huevos! Aportan al organismo proteínas de buena calidad, pero ¡cuidado con su manipulación!
10, abril 2015
El Grupo Ingesport, junto con Iberia Express, presentó GO fit Plus, un programa de ventajas para abonados y trabajadores en un evento que tuvo lugar en la Sala Ancora de Madrid.
10, abril 2015
Este fin de semana tendrá lugar el mejor evento deportivo del año en el centro GO fit Montecarmelo. Una cita para divertirse junto a campeones olímpicos de la talla de José Manuel Moreno.
10, abril 2015
La meditación aporta beneficios como la relajación de mente y cuerpo, la postura de la espalda y el control de la respiración. Si se complementa con el ejercicio físico, nos ayudará a conseguir nuestros objetivos diarios.
10, abril 2015
Los Olympic Days (24 y 25 de mayo) congregarán a deportistas de reconocido prestigio a nivel internacional como los olímpicos Fermín Cacho, José Manuel Moreno y Jesús España.
10, abril 2015
GO fit te invita a participar en un gran evento deportivo y social que te permitirá competir y convivir junto a los mejores bikers del panorama nacional.
10, abril 2015
Ya tenemos a los ganadores del sorteo del Día Internacional de la Familia. 30 abonados tendrán la cuota del mes de junio totalmente gratis.
10, abril 2015
Tienen propiedades antioxidantes, diuréticas y fortalecen el sistema inmune. Además, por su bajo contenido calórico, son perfectas para incorporarlas en la dieta.
10, abril 2015
Este fin de semana tendrá lugar el mayor evento deportivo del año de GO fit Valladolid, una cita para divertirse junto a campeones olímpicos de la talla de Fermín Cacho.
10, abril 2015
El Rugby Bathco ha conseguido el segundo puesto en la Copa del Rey de Rugby; y el GO fit Sinfín se encuentra ya a las puertas de la final de los play off de balonmano.
10, abril 2015
El 23 de abril la alcaldesa de Madrid visitó el Centro Deportivo Municipal GO fit Vallehermoso, que albergará una amplia variedad de servicios en más de 26.000 metros cuadrados.
10, abril 2015
El próximo 24 de abril Eneko Llanos, uno de los mejores triatletas del mundo, será profesor por un día en nuestro Centro GO fit de Málaga. ¡Participa y experimenta la experiencia de ser un campeón!
10, abril 2015
El próximo 26 de abril tendrá lugar una carrera solidaria para recaudar fondos y ayudar a pagar el tratamiento de Álex, un niño de 4 años que sufre Sarcoma de Ewing.
10, abril 2015
Los 15 afortunados ya sólo tienen que elegir destino. ¡Buen viaje a todos!
10, abril 2015
El 6 de abril es el Día Mundial de la Actividad Física y necesitamos vuestra ayuda para revolucionar a todos aquellos que aún no hayan incluido la actividad física en sus vidas.
10, abril 2015
Disfruta de los descuentos y ventajas exclusivas por ser abonado de GO fit, para que tus hijos disfruten de un verano inolvidable aprendiendo idiomas.
9, abril 2015
Con GO fit puedes ganar una escapada a Tenerife, Mallorca o Sevilla. Sorteamos una escapada para dos entre todos los abonados que participen. ¡No lo dudes y escápate con GO fit!
9, abril 2015
Este sábado nuestra selección nacional de Rugby competirá con la Federación de Alemania, y las “guerreras” de Balonmano jugarán dos amistosos en Budapest.
9, abril 2015
Las subcampeonas de Europa junto con la atleta Ruth Beitia, y Fermín Cacho han querido participar en la campaña Let´s Move de Technogym.
9, abril 2015
Nuestras subcampeonas de Europa han tenido la oportunidad de entrenar en GO fit Vallehermoso antes del enfrentamiento contra el equipo nacional de Hungría.
9, abril 2015
Este fin de semana ya tienes planes. Se celebra el Campeonato de España de Campo a Través y os animamos a que viváis una experiencia con los mejores corredores de fondo del país.
9, abril 2015
GO fit participa en el reto Let's move de Technogym, una campaña de concienciación sobre la importancia de la actividad física en centros de educación primaria y secundaria.
9, abril 2015
A lo largo de la vida de las mujeres, sus hábitos alimenticios no son (ni deben ser) los mismos. El cuerpo tiene necesidad de diferentes nutrientes en cada etapa.
9, abril 2015
Este fin de semana nuestros atletas de Club GO fit tienen una gran cita en el Campeonato de Europa de Pista Cubierta que se celebrará en Praga.
9, abril 2015
El picoteo puede ser el gran enemigo de nuestra dieta, pero si seguimos unas series de pautas, el aperitivo puede, incluso, ayudarnos a adelgazar.
9, abril 2015
GO fit se compromete con la Real Federación Española de Natación a desarrollar en nuestras instalaciones actividades de formación organizadas por la Escuela Nacional de Entrenadores.
9, abril 2015
Un batido es una buena forma de nutrirnos y reponer parte del líquido que hemos perdido en el entreno, ya que de un 70% a 80% de su composición es agua.
9, abril 2015
GO fit te ofrece la oportunidad de viajar alrededor de Europa totalmente gratis. Sorteamos 12 billetes dobles de avión entre todos los abonados que participen. ¡No lo dejes pasar!
9, abril 2015
El centro deportivo GO fit Olivais pone a disposición de todos sus abonados 7 salas para actividades colectivas, 3 pistas de pádel y 5 piscinas, entre otros servicios
9, abril 2015
Hace un par de fines de semana varios de nuestros atletas de Club GO fit consiguieron prometedores resultados de cara al Campeonato de Europa en Praga del 6 al 8 de marzo.
9, abril 2015
Álvaro Rodríguez, Jesús España y Carlos Alonso, atletas del Club GO fit, competirán este fin de semana en Gante y en Valencia en busca de conseguir marcas mínimas de cara al Campeonato de Europa en Pista Cubierta.
9, abril 2015
Al menos dos horas antes del entrenamiento físico es recomendable ingerir alimentos que contengan bajos valores de glucosa, para rendir mucho más durante el ejercicio.
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