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Adiós al estrés: Los mejores ejercicios para calmar la ansiedad
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La prevención, el mejor entrenamiento contra el Cáncer de Mama
La autoexploración, en tan solo 5 minutos, puede ser tu mejor aliado para hacer frente al Cáncer de Mama.
Descubre el método del plato y con él una nueva alimentación
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150 minutos de ejercicio físico para elegir una vida mejor
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Evita los resfriados del otoño gracias a la Vitamina C
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Recuperar la rutina después de las vacaciones
Arranca tu puesta a punto después de las vacaciones y recupera el ritmo.
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.