
26 septiembre, 2022 | Nutrición
Mitos y realidades de los alimentos «détox»
Todo lo que necesitas saber sobre los alimentos o dietas para “desintoxicar” el organismo. ¿Qué son los alimentos «détox»? Los alimentos...
26 septiembre, 2022 | Nutrición
Todo lo que necesitas saber sobre los alimentos o dietas para “desintoxicar” el organismo. ¿Qué son los alimentos «détox»? Los alimentos...
19 septiembre, 2022 | Nutrición
Aumenta tu dosis en vitaminas y mejora tu salud esta temporada Todos los beneficios de la Vitamina C Este mes...
13 septiembre, 2022 | Nutrición
Todo lo que todavía no sabías del chocolate.
2 septiembre, 2022 | Nutrición
Volver a la rutina de forma saludable es posible ¡Te enseñamos cómo con estas recetas! ¡Volvemos a la rutina! El...
25 agosto, 2022 | Nutrición
Propiedades y beneficios de estas frutas La fruta noni no es tan fácil de encontrar en los supermercados y grandes...
15 agosto, 2022 | Nutrición
Aspecto nutricional del yogur, ¡conoce todos sus beneficios!
12 agosto, 2022 | Nutrición
El verano es un momento del año diferente a todos los demás. Es, junto con la Navidad, la época vacacional...
8 agosto, 2022 | Nutrición
¡Aprende a preparar tu táper saludable! Conoce las mejores recetas para disfrutar en la playa o la piscina...
21 julio, 2022 | Nutrición
Sabemos que seguir una dieta equilibrada es fundamental para nuestra salud, en la misma medida que lo es la práctica...
21 julio, 2022 | Nutrición
Una receta de aprovechamiento perfecta para el verano La receta de horchata de melón que necesitas probar estas vacaciones. Si...
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.