Beneficios del Yoga y Cross Training: así se complementan
El CrossFit implica ejercicios de alta intensidad, el yoga, por su parte, está relacionado con el acondicionamiento de la fuerza.
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En este artículo podrás obtener algunas respuestas en cuanto a qué tipo de meditación elegir, con información relativa a sus nombres y maneras de practicarlas.
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No es necesario tener experiencia previa antes de comenzar con Crossfit. Esta disciplina del fitness busca entrenar todas las cualidades físicas básicas
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Hoy te explicamos qué es el volumen máximo de oxígeno (VO2Máx), como se puede calcular y cómo podemos mejorar este parámetro.
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Los mejores sitios para hacer running en verano
Disfrutar de los entrenamientos es esencial y en la nueva entrega de julio de Corricolari, encontrarás los mejores destinos para correr este verano.
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Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
