Beneficios del deporte en la adolescencia
Descubre los beneficios de la actividad física en los jóvenes.
Últimas publicaciones sobre Ejercicio
Actividades que combinan el baile y el ejercicio
¡En GO fit tenemos un abanico de posibilidades para todos los gustos!
Cómo volver a hacer ejercicio después de una vida sedentaria
El sedentarismo ha sido el estilo de vida al que muchos ciudadanos se han acercado en los últimos años, debido...
¡Disfruta de lo mejor del Pilates en GO fit!
El entrenamiento con el podrás estirar y fortalecer tu cuerpo GOfiter@, ¿sabías el Pilates se hizo especialmente popular entre bailarines...
Todo lo que hay que saber sobre las agujetas tras el ejercicio
¿Te gusta hacer deporte pero no soportas la idea de las agujetas del después? Aunque la intensidad de las agujetas...
¿Geles o barritas energéticas?
Descubre cómo reponer energía al entrenar Geles o barritas: los mejores consejos para elegir. Aquellas personas que practican deportes durante...
Aprende a cuidar tu sistema cardiovascular
Nuestro corazón es un órgano vital que no solo debes cuidar, sino aprender a estimularlo para mejorar su funcionalidad.
La salud como motivación en el deporte
Mejorar tu salud, puede ser tu principal motivación Salud y motivación en el ejercicio físico. La motivación es un pilar...
¡Que las temperaturas no enfríen tus ganas de correr!
En nuestro club de Runners conseguirás superar al fío y a todo lo que te propongas.
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
