
17 octubre, 2022 | Ejercicio
La actividad física como método para hacer frente a la osteoporosis
Entrena tu fuerza para mejorar la salud de tus huesos Descubre las claves para mejorar tu salud y ayudar a...
17 octubre, 2022 | Ejercicio
Entrena tu fuerza para mejorar la salud de tus huesos Descubre las claves para mejorar tu salud y ayudar a...
26 septiembre, 2022 | Ejercicio
Combina peso libre o poleas para tu entrenamiento de fuerza Polea Vs. Peso Libre. Cómo usarlas y cuál es su...
26 septiembre, 2022 | Ejercicio
Solo necesitas 150 minutos a la semana para que vivas más y mejor. ¿Te apuntas?
24 julio, 2022 | Ejercicio
Que el calor no derrita tus objetivos: 10 tips para el verano Entrenar con calor tiene sus ventajas. En verano...
19 julio, 2022 | Ejercicio
La llegada del verano es sinónimo de vacaciones, lo que quiere decir tener la oportunidad de realizar nuevos entrenamientos en...
19 mayo, 2022 | Ejercicio
Cualquier época del año es un buen momento para tomarse unos días de descanso, y el verano es el momento...
10 mayo, 2021 | Ejercicio
Descubre las ventajas de correr en compañía, ¡apúntate a nuestro Club de Corredores GO fit!
7 abril, 2021 | Descanso
Descubre las ventajas de un pequeño "Power Snap" antes de tu entrenamiento.
5 abril, 2021 | Ejercicio
Este entrenamiento es beneficioso tanto para hombres como para mujeres, ya que puede ayudarte a conseguir cualquier objetivo.
5 marzo, 2021 | Motivación
¡Busca un compañero! Hacer ejercicio en pareja hará que mejores tus resultados, ¡y seas más feliz!
Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.