
Cómo influye la nutrición en el deporte
En términos de rendimiento deportivo, recuperación, prevención de lesiones y salud en general, la nutrición tiene un papel determinante...
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Superalimentos para incluir en tu dieta diaria
Maca ¿Qué es la maca? Es un tubérculo de origen andino, una planta conocida en medicina por sus propiedades terapéuticas...
Las mejores recetas y usos de las claras de huevo para una dieta saludable
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¡Prepara tu desayuno saludable!
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Mitos y realidades de los alimentos «détox»
Todo lo que necesitas saber sobre los alimentos o dietas para “desintoxicar” el organismo. ¿Qué son los alimentos «détox»? Los alimentos...
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Es el pilar fundamental para ponerte en forma en nuestros centros.
Sigue las recomendaciones de nuestros técnicos y verás como tu rendimiento mejora cada día.
Somos lo que comemos. Los alimentos que ingieres cada día son el complemento perfecto a tu entrenamiento. Encuentra los tuyos junto a nuestros nutricionistas y serás más feliz.
La recuperación después del ejercicio es esencial para nuestro cuerpo. Una postura correcta, un consejo para corregir malos hábitos o un buen estiramiento son claves para seguir practicando GO fit.
Para ser consciente del momento y disfrutarlo al máximo, te enseñaremos los mejores trucos para practicar la motivación en tu día a día.