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¿Qué beneficios tiene hacer zumba?
Como ocurre con la práctica deportiva en general, es indiscutible que hacer zumba tiene múltiples beneficios, tanto a nivel físico...
Beneficios del pádel para la salud física y mental
No es de extrañar que tantísimas personas, de todas las edades y condiciones físicas sean fans del pádel. Y es...
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Una de las actividades más inclusivas en términos de edad o condición física es el yoga ya que la máxima...
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¿Cómo nos ayuda el baile en la salud mental?
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¿Qué son las dominadas australianas y qué músculos trabajan?
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