Escuela de Natación Adultos
¡Apúntate a nuestra Escuela de Natación y perfecciona tu técnica!
La natación es uno de los deportes más completos para mejorar tu condición física y mantenerte en forma y feliz de la manera más divertida y segura
Además, practicándola en grupo se obtienen otro tipo de beneficios, como el trabajo en equipo.
GO fit pone a tu disposición un entrenador que te guiará y asesorará en la piscina, siempre con propuestas adaptadas a tus objetivos.
Beneficios
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Mejora en la técnica de nado Aumenta la coordinación y el patrón motor para las cadenas musculares y cinética implicadas en el nado.
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Mejora del sistema cardiovascular Aumenta el VO2 máximo siguiendo las pautas de entrenamiento marcados.
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Acondicionamiento muscular Mejora el sistema neuromuscular, mayor reclutamiento de las fibras y aumento de su tamaño.
Principales objetivos
El objetivo de la Escuela de Natación es el de entrenar en grupo sesiones de entrenamiento planteadas para mejorar tu rendimiento en el agua y conseguir realizar volúmenes de metros más grandes de una manera amena y divertida.
Puedes realizarlo con el objetivo de entrenar con personas que tengan tus mismas metas y ganas de pasarlo bien entrenando en la piscina o también para mejorar tus anteriores marcas o sensaciones en alguna competición.
Para más información sobre nuestras Escuelas de Natación, acércate a la recepción de tu centro y estaremos encantados de atenderte.
