Aqua

AQUA Health

  • Intensidad media
  • 30 min

Es una actividad realizada en el medio acuático destinada a la prevención higiénico-postural y de patologías relacionadas con la columna vertebral.

La mejor opción para los dolores de espalda.

Beneficios de AQUA Health

  • Corrección postural Alineación de segmentos corporales, activación de musculatura profunda y control corporal completo.
  • espalda fuerte Reducción de dolores de espalda Estabilidad de la columna, ganancia de fuerza en la musculatura profunda del CORE.
  • Prevención de lesiones Ayuda a evitar posibles lesiones gracias al alivio muscular.
  • Mejora la salud Mejora la salud La práctica de mente y cuerpo es buena para la salud del corazón, aparato digestivo y respiratorio.

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