
Kundalini Yoga: Qué es y cuáles son sus beneficios
Una de las actividades más inclusivas en términos de edad o condición física es el yoga ya que la máxima...
Kundalini Yoga: Qué es y cuáles son sus beneficios
Una de las actividades más inclusivas en términos de edad o condición física es el yoga ya que la máxima...
Deporte y envejecimiento Saludable: cómo mantenerse activo
¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) subraya que el envejecimiento saludable es un derecho y una prioridad...
Incorpora a tu dieta el wrap de pollo y aguacate
Si necesitas nuevas ideas para configurar tu menú semanal, el wrap de pollo y aguacate es una opción idónea. Y...
¿Qué pasa si hago ayuno intermitente y ejercicio?
Cualquier persona con cierto interés en el mundo del deporte, la salud y el bienestar, habrá oído hablar del ayuno...
Pilates en la pared: 5 ejercicios para fortalecer todo el cuerpo
Dentro de la amplia variedad de actividades que ofrecemos en GO fit, el pilates es uno de nuestros esenciales. Y...
¿Qué pasa si hago ayuno intermitente y ejercicio?
Cualquier persona con cierto interés en el mundo del deporte, la salud y el bienestar, habrá oído hablar del ayuno...