Family

Family Dance

  • Intensidad media
  • 45 min

Family Dance es una actividad diseñada para garantizar una experiencia familiar sin precedentes. Bailarás en familia con los ritmos más conocidos tanto para adultos como para los más jóvenes de la casa.

Mejorarás tu coordinación y ritmo, y te divertirás mientras bailas con los tuyos. Nada mejor que poder moverse a ritmo de buena música en un entorno familiar.

Beneficios de Family Dance

  • unión familiar Unión familiar Mejora la comunicación entre miembros de la familia y establecimiento de lazos familiares compartiendo actividades y momentos lúdicos.
  • aumento de la autoestima Aumento de la autoestima Favorece un entorno hormonal positivo.
  • Mejora de la coordinación Aumenta la percepción espacial y el dominio y movilidad de los distintos segmentos corporales.
  • mejora del sistema cardiovascular Mejora del sistema cardiovascular Aumenta el VO2 máximo y el segundo umbral.

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