25 octubre, 2021

3 recetas de poke según tu rutina saludable

Te presentamos 3 recetas saludables perfectas para ti, sea cual sea tu rutina

Poke Power, Slim Poke o Balance Poke, ¡tu eliges!

Hoy te presentamos tres recetas de la mano de nuestro partner, Healthy Poke, que te encantarán. Tenemos una para ti, sea cual sea tu estilo de vida: Poke Power, Slim Poke o Balance Poke, ¿te animas a probarlas?

¡Toma nota de los ingredientes de cada una de ellas, y a por ello!

Poke Power

Un poke repleto de proteínas y energía, para rutinas de entrenamiento orientadas a la ganancia de masa muscular.

Ingredientes:

  • Arroz de sushi
  • Salmón
  • Atún
  • Guacamole
  • Edamame
  • Wakame
  • Nueces, anacardos y cacahuetes.
  • Sésamo
  • Salsa a tu elección

Slim Poke

El poke original en su versión baja en calorías, perfecto para dietas de pérdida de peso y con rutinas de entrenamiento cardio. Un plato completo, cargado de nutrientes y sabor.

Ingredientes:

  • Base de hojas verdes: espinacas y rúcula
  • Atún conserva
  • Tomate Cherry
  • Edamame
  • Wakame
  • Pepino
  • Aguacate
  • Nueces
  • Sésamo
  • Salsa miel y mostaza.

Balance Poke

La mejor combinación para un estilo de vida saludable, con rutina de entrenamiento de 2/3 veces por semana, combinando cardio con entrenos funcionales, y una dieta balanceada.

Ingredientes:

  • Base de quinoa
  • Pollo
  • Mango
  • Maíz
  • Cherry
  • Chips vegetales (o frutos secos si lo prefieres)
  • Sésamo
  • Salsa de soja y mango sipcy 

Seguro que ahora lo difícil es quedarte solo con una, ¿verdad? Tranquil@ GOfiter@, porque tienes toda la vida para probarlas todas. Y es que esa una de las mejores cosas de este plato, ¡que las posibilidades son infinitas!

Así que si te has quedado con ganas de más, recuerda que en nuestros centros de Madrid, Sevilla y Las Palmas, podrás probar todos los Healthy Poke que te imagines sin salir de GO fit. ¡No te lo puedes perder!

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