Descubre la mejor forma de mejorar tu tonificación y capacidades físicas
¡Ven a GO fit y disfruta de Strength!
GOfiter@, ¿siempre has querido entrenar tu fuerza y ganar tonificación en todo tu cuerpo, pero nunca sabes por dónde empezar? Entonces, ¡tienes que probar nuestras clases de Strength!
Como su propio nombre indica, Strength («fuerza» en inglés), es una actividad dirigida que consiste en un entrenamiento muscular completo, a través de ejercicios relacionados con los movimientos básicos (esos que haces cada día sin que te des cuenta).
¿Cuáles son los beneficios de Strength?
Al ser uno de nuestros entrenamientos de fuerza por excelencia, los beneficios podrás comprobarlos en todo tu cuerpo:
- Ayudarás a prevenir la pérdida de masa muscular, consecuencia natural del proceso de envejecimiento.
- Frenarás la pérdida de densidad ósea, previniendo así la osteoporosis y posibles fracturas en los huesos.
- Fortalecerás tu sistema inmune.
- Reducirás dolores de espalda y articulaciones.
- Mejorarás tu movilidad articular y flexibilidad de tu cuerpo.
- Aumentarás y fortalecerás tu masa muscular, reduciendo, a su vez, el porcentaje de masa grasa.
¡Y eso no es todo! Cada clase que hagas será diferente y dinámica, por lo que la diversión está asegurada todos los días que la pruebes. Además, harás uso de los distintos materiales de los que dispondrás en clase, como las barras, a las que irás añadiendo más o menos peso en función de los ejercicios.
Aquí te dejamos una prueba más de lo que te espera.
¿Te han entrado ganas de probarlo, verdad?
¡Te esperamos en GO fit!
