
Functional
Hybrid
- Intensidad alta
- 55 min
El entrenamiento HYBRID fusiona el desarrollo de la fuerza con trabajos de resistencia aeróbica, basándose en movimientos y ejercicios básicos que realizamos en nuestro día a día, como levantar, empujar, arrodillarse, cargar, saltar o correr.
Con el método HYBRID creamos una actividad desafiante y completa, llevándote a otros niveles de exigencia física y sacándote de tus rutinas habituales de entrenamiento.
Beneficios de HYBRID
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Aumenta tu potencia muscular.
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Aumenta resistencia cardiovascular.
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Consigue mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad.
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Mejora tu preparación física general.
