Hybrid

Functional

Hybrid

  • Intensidad alta
  • 55 min

El entrenamiento HYBRID fusiona el desarrollo de la fuerza con trabajos de resistencia aeróbica, basándose en movimientos y ejercicios básicos que realizamos en nuestro día a día, como levantar, empujar, arrodillarse, cargar, saltar o correr.  

Con el método HYBRID creamos una actividad desafiante y completa, llevándote a otros niveles de exigencia física y sacándote de tus rutinas habituales de entrenamiento. 

Beneficios de HYBRID

  • Aumenta tu potencia muscular.
  • Aumenta resistencia cardiovascular.
  • Consigue mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad.
  • Mejora tu preparación física general.
Beneficios de HYBRID

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