Express

Funcional Express

  • Intensidad media
  • 30 min

Las clases de entrenamiento funcional están orientadas a mejorar diferentes parámetros funcionales, como la movilidad articular y la estabilidad, así como patrones motores más eficientes.

Nuestras sesiones incluyen un número de elementos diferentes que se pueden adaptar a tus necesidades o los objetivos que quieras alcanzar.

Beneficios del Funcional Express

  • mejora del rendimiento Mejora del rendimiento Asegura la base de la pirámide del rendimiento humano. 
  • Acondicionamiento muscular Mejora del sistema neuromuscular, mayor reclutamiento de las fibras y aumento de su tamaño.
  • mayor equilibrio Mayor equilibrio Agudiza la percepción espacial, visual y sensorial, fortaleciendo huesos y masa muscular.
  • mejora de la capacidad respiratoria Mejora de la capacidad respiratoria Aumenta la eliminación de gases como dióxido de carbono y mejora en la toma de oxígeno, capaz de mejorar el equilibrio O2/CO2.

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