El método GO fit
Nos definimos como un Sistema Operativo que de la mano de la CIENCIA y la TECNOLOGÍA aplicamos el ejercicio, la nutrición, el descanso y la motivación como herramienta para que nuestros clientes encuentren su propósito que le acerque de un modo eficaz a una vida feliz, plena y capaz. Porque sabemos que…
LA FELICIDAD TAMBIÉN SE ENTRENA
Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tu propósito
En primer lugar, “TE CONOCEMOS” para ser capaces de detectar tus necesidades y poner a tu alcance las herramientas más adecuadas para acompañarte hacia el éxito.
Ahora que ya te conocemos, “TE EVALUAMOS”. Realizaremos una valoración funcional integral para conocer, de la mano de la ciencia y la tecnología, exactamente como estás para tener un punto de partida real.
A continuación, “TE PRESCRIBIMOS”. Ahora que sabemos donde estamos y donde queremos llegar, seremos capaces de ajustarte a la perfección el ejercicio pautado a tu propósito, además de la nutrición, el descanso y la motivación necesarias para conseguirlo.
Por último, “TE ACOMPAÑAMOS” Estaremos presente contigo durante todo el proceso, gracias a nuestro modelo híbrido, apoyado en la tecnología, donde tu marcas el ritmo al que quieres ir y nosotros te apoyaremos en cada paso del camino.
Practica GO fit
Ejercicio
Mantenerse activo es la clave para una vida saludable y feliz. Descubre consejos, entrenamientos y programas basados en evidencias sólidas para sacar tu mejor versión.
Nutrición
Comer bien es también un buen ejercicio. Llevar una alimentación sana y equilibrada nunca fue tan fácil. Te regalamos la primera cita de nutrición.
Descanso
El descanso es el factor clave del entrenamiento invisible. En GO fit te descubrimos la importancia del descanso activo para que vivas más y mejor.
Motivación
Entendemos que la mente es el primer paso hacia una vida activa. Descubre consejos y recomendaciones para desarrollar la conciencia plena.
¿Sabías que practicar ejercicio físico, al menos 150 minutos a la semana, te ayuda a conseguir una vida activa y saludable?
No sólo lo decimos nosotros, también la Organización Mundial de la Salud en su última publicación sobre Recomendaciones Oficiales sobre actividad física (OMS, 2020).
El método GO fit está avalado por el GO fit LAB y todas las entidades colaboradoras
