Te Prescribimos
Una vez determinado tu perfil y tu nivel inicial de condición física y composición corporal, así como tus gustos, estilo de vida o posibles lesiones, podremos adaptar nuestra propuesta práctica para ayudarte a conseguir tu propósito, a través de un programa totalmente adaptado y personalizado a tus necesidades.
A continuación, podremos prescribir el programa más adecuado. En esta tercera fase, el objetivo es ser capaces de darte un enfoque holístico, con nuestro modelo híbrido, entre lo presencial y lo digital.
Ajustaremos la dosis más eficaz al nivel de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de ejercicio en el programa de entrenamiento, así como la distribución de nutrientes del plan de nutrición y las actividades complementarias.
Nuestros entrenadores te ayudarán a descansar mejor, tanto con una prescripción de estrategias de recuperación en nuestros centros, como con contenido complementario en nuestra plataforma de GO fit TV.
Y de la mano de todo esto, te ayudaremos a que estés más motivado y feliz, gracias a nuestra propuesta de actividades colectivas, aportando contenido que complemente tu propósito.
En definitiva, siendo un sistema operativo que te revolucionará la vida.
Descubre tu programa
La clave de nuestro método es conocer al individuo, su PROPÓSITO y poner la herramientas necesarias para poder acercarle al mismo. Parece que tiene sentido entonces entender que, dependiendo del tipo de usuario, el camino va a ser diferente. Los programas de ejercicio están diseñados técnicamente siguiendo la base de la pirámide del rendimiento.
Conoce nuestras actividades dirigidas
