Accede al área de abonados
Seleccionar centro GO fit

El poder de un acto de bondad

Los beneficios de la bondad

  • 20
  • OCT

No solo ayudas a los demás, sino que también te estás ayudando a ti.

Píldora de la bondad.

Los beneficios de la bondad

La ciencia muestra que los beneficios de la bondad son mayores para el dador que para el receptor. Cuando eres una persona bondadosa, no solo estás ayudando a los demás, sino que también te estás ayudando a ti mismo. El acto de ser bondadoso libera una serie de hormonas naturales, incluidas la oxitocina y las endorfinas, que permiten obtener un mayor bienestar. Practicar la bondad te ayuda a ser más feliz, estimula tu sistema inmunológico, puede revertir los signos del envejecimiento, aliviar el dolor e incluso puede aumentar la longevidad.

Por otra parte, la bondad tiene un efecto dominó y se extiende en ambos sentidos. En esencia, los efectos de la bondad suelen ser contagiosos, ya que las personas que reciben actos de bondad a menudo terminan haciendo espontáneamente cosas agradables por otras personas.

 

El poder de un acto de bondad

La bondad no es algo que requiera trabajo duro o grandes cantidades de tiempo. Y, sabiendo que el poder de la bondad y sus beneficios son inmensos no solo para el receptor sino para nosotros mismos, ¿Por qué no querríamos todos practicar la bondad? ¡Imagínate el efecto que tendría en el mundo y en nosotros mismos si todos hiciéramos un solo acto de bondad intencional y consciente cada día! 

 

 

"La bondad es el lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver". Mark Twain 

"La bondad constante puede lograr mucho. A medida que el sol hace que el hielo se derrita, la bondad hace que se evaporen los malentendidos, la desconfianza y la hostilidad". Albert Schweitzer 

"Dondequiera que haya un ser humano, hay una oportunidad para la bondad". Lucio Annaeus Séneca 

"La bondad es más importante que la sabiduríay el reconocimiento de esto es el comienzo de la sabiduría". Theodore Isaac Rubin 

Ninguna acción amable se detiene en sí misma. Una acción amable lleva a otra. Se sigue un buen ejemplo. Un solo acto de bondad echa raíces en todas las direcciones, y las raíces brotan y hacen nuevos árboles. El mayor trabajo que la bondad hace a los demás es que los hace amables a sí mismos”. Amelia Earhart 

"Sé bondadoso, porque todos los que conoces están librando una batalla de la que no sabes nada". Misa de Wendy 

Publicado por:

Error

COOKIES

Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Más información

Seleccione sus cookies.

ACEPTAR COOKIES CONFIGURAR