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ADAPTIV ZEN

Sesiones guiadas que unen lo mejor de varios métodos para lograr la perfecta combinación de fuerza, estabilidad, postura, movilización articular y relajación.

En GO fit ampliamos nuestra propuesta añadiendo un nuevo programa en el área de Body & Mind, ofreciendo así a nuestros abonados más opciones de producto y más variedad.

ADAPTIV ZEN es un entrenamiento sin impacto con movimientos seguros, efectivos y con opciones facilitadoras o desafiantes. De esta forma, todo el mundo puede practicarlo; personas mayores, embarazadas…además no será necesaria una práctica previa de Pilates, Yoga o TaiChi.

Así conseguimos que ADAPTIV ZEN sea una actividad para todos los públicos.

¿Qué es ADAPTIV ZEN?

Es una clase coreografiada de 55 minutos, que combina lo mejor de varios métodos: Pilates, Yoga, Taichi y Estiramientos.

En menos de una hora notaremos infinitos resultados. ADAPTIV ZEN es una perfecta combinación de fuerza, estabilización, estiramientos, corrección postural, movilización articular y relajación.

  • Cuerpo y Mente

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