ADAPTIV ZEN
Sesiones guiadas que unen lo mejor de varios métodos para lograr la perfecta combinación de fuerza, estabilidad, postura, movilización articular y relajación.
En GO fit ampliamos nuestra propuesta añadiendo un nuevo programa en el área de Body & Mind, ofreciendo así a nuestros abonados más opciones de producto y más variedad.
ADAPTIV ZEN es un entrenamiento sin impacto con movimientos seguros, efectivos y con opciones facilitadoras o desafiantes. De esta forma, todo el mundo puede practicarlo; personas mayores, embarazadas…además no será necesaria una práctica previa de Pilates, Yoga o TaiChi.
Así conseguimos que ADAPTIV ZEN sea una actividad para todos los públicos.
¿Qué es ADAPTIV ZEN?
Es una clase coreografiada de 55 minutos, que combina lo mejor de varios métodos: Pilates, Yoga, Taichi y Estiramientos.
En menos de una hora notaremos infinitos resultados. ADAPTIV ZEN es una perfecta combinación de fuerza, estabilización, estiramientos, corrección postural, movilización articular y relajación.
