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Agua

Si te gusta el agua como modo y medio de entrenamiento, ¡ADAPTIV aqua es tu actividad!

ADAPTIV aqua consiste en una serie de movimientos rítmicos en el medio acuático. Su práctica en bloques de ejercicios, te ayuda a mejorar la condición cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular.

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El agua contribuye a que hagamos todos los movimientos de una forma más fácil, ligera y rápida, reduciendo el riesgo de padecer lesiones. ¡Ponte en forma como un auténtico profesional! También incide sobre la corrección postural, el conocimiento corporal, el equilibrio y  mejora el relajamiento.

Además GO fit pone a tu disposición ADAPTIV Swim, que engloba diferentes programas de entrenamiento para mejorar los ritmos de nado y técnica dividio por niveles.

Con GO fit refréscate y tonifica tu cuerpo con esta actividad, que se realiza en el agua y es de bajo impacto. ADAPTIV aqua es la actividad perfecta donde ejercitarás todos los músculos.

¡Ven y empieza a disfrutar!

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