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¡Que la Navidad no te pare!

Mantén el hábito deportivo estas Fiestas

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  • DIC

No pares en Navidad

Lo más difícil es empezar, y tú ya lo has hecho. Mantén el ritmo estas Fiestas.

Las vacaciones de Navidad son un momento perfecto para desconectar y dejar la rutina de lado. Sin embargo, es importante que en este paréntesis no nos olvidemos de aquello que contribuye a nuestro bienestar y nos hacen sentir saludables y felices.

En GO fit queremos que nos dejes cuidarte. Abandonar nuestra práctica deportiva durante las Fiestas dificulta enormemente que la recuperemos en enero. Por eso, nos gustaría felicitarte por todo el progreso que has demostrado a lo largo de este año y, además, te invitamos a que sigas activo este diciembre, recordándote que el descanso activo también es clave para tu salud.

Recuerda que con solo 150 minutos de actividad física pautada a la semana -menos de treinta minutos al día- conseguirás afrontar el día con vitalidad, energía y mucha salud; factores indispensables para mantener nuestra rutina deportiva y sentirnos mejor con nosotros mismos.

Vive más y mejor en GO fit, también en Navidad. 

Publicado por:
  • Salud
  • Wellness
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