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ADAPTIV jump

Actividad que se realiza con botas especiales que reducen el impacto para las articulaciones en los saltos.

En ADAPTIV jump se entrena la potencia al ritmo de la música, mejorando el tono muscular de una forma muy divertida. Esta actividad contribuye a la reducción de la grasa corporal de quienes la practican de forma regular, además, al ser entrenamiento interválico, mejora la capacidad cardiorrespiratoria y ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación. Gracias a la simplicidad de sus movimientos, ADAPTIV jump es una opción accesible para personas de edad y condición física muy dispares.

Se realiza en clases dirigidas con música donde se trabaja todo el cuerpo de una forma divertida, con unas botas llamadas “Kangoo Jumps®” que absorben hasta un 80% el impacto a nivel articular. Está basado en ejercicios de rebote fáciles de ejecutar que ayudan, no solo a conseguir todos los efectos de un entrenamiento cardiovascular, sino que además, producen multitud de beneficios en los practicantes regulares de esta actividad. Puede practicarlo cualquier persona de cualquier edad. Es fácil, divertido, eficaz, previene lesiones, fortalece la musculatura, libera estrés, mejora la postura corporal y el equilibrio y puede provocar una disminución importante del porcentaje de grasa corporal.

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