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ADAPTIV aerobic

¡Activa tu pulso mientras bailas con las últimas tendencias musicales! Una auténtica sesión “quema grasas”.

En ADAPTIV aeróbic podrás disfrutar de un entrenamiento divertido y dinámico. En cada sesión fortalecerás tus músculos, reducirás el estrés y tonificarás glúteos, piernas y las distintas partes del cuerpo (brazos, abdomen, hombros y cintura).

Una auténtica actividad cardiovascular para activar tus pulmones, corazón y  sistema circulatorio. ¡ADAPTIV aeróbic tu actividad dirigida!

ADAPTIV aeróbic es una divertida actividad que se basa en realizar una coreografía, al ritmo de la música, utilizando diferentes pasos y ejercicios cardiovasculares, los cuales aumentan su dificultad e intensidad según el nivel de la clase. Con las sesiones de ADAPTIV aeróbic mejoraremos la resistencia, así como la coordinación, la orientación y el ritmo.

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