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ADAPTIV aqua

Refréscate y tonifica tu cuerpo con esta actividad de bajo impacto. ¡Con ADAPTIV aqua ejercitarás todos los músculos!

 

ADAPTIV aqua consiste en una serie de movimientos rítmicos en el medio acuático. Su práctica en bloques de ejercicios, te ayuda a mejorar la condición cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular. Desde hace décadas los deportistas han aprovechado los beneficios que les otorga el entrenamiento en el agua para mejorar su rendimiento.

ADAPTIV aqua es una actividad que nos ayudará a obtener rápidas mejoras en la resistencia cardiovascular mientras tonificamos los músculos, a la vez que nos divertimos con clases coreografiadas adaptadas en dificultad e intensidad según el nivel. Entrenaremos de forma segura y eficaz gracias a la limitación del impacto y la resistencia que ofrece el agua, poniendo a prueba nuestro cuerpo trabajando en un medio distinto.

El agua contribuye a que hagamos todos los movimientos de una forma más fácil, ligera y rápida, reduciendo el riesgo de padecer lesiones. ¡Ponte en forma como un auténtico profesional!

  • agua

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